Vhs Leonberg

Geschäftsstelle: Neuköllner Straße 3-5, Telefon 07152 9904930,

Fax 07152 9904910, www.vhs.leonberg.de

Vhs Rutesheim

Das Vhs-Programm für 1/25 können Sie online www.vhs.leonberg finden. Die Anmeldung können Sie online oder schriftlich bei der Vhs Leonberg abgeben.

242-1324BK

Mathetraining – Mittlere Reife

Vorbereitung auf die Realabschlussprüfung

Anhand von Abschlussaufgaben der letzten Jahre können sich Schüler/-innen der Realschule auf die Prüfung vorbereiten. Es werden beispielhaft Aufgaben gerechnet und besprochen; auch auf individuelle Probleme wird eingegangen.

Joachim Kübler

samstags, 09:30 bis 12:30 Uhr

4-mal ab Sa., 01.02.2025

Realschule Rutesheim, Fachklassenbau

Handarbeitsraum

48,00 € (keine Ermäßigung)

242-2727B

English Cooking Class: Casseroles

Casseroles – what could be better to warm your heart and soul and body when it is cold outside! We will enjoy an evening of cooking, eating and speaking English. There will be vegetarian and gluten free casseroles, too. Please bring along: Tea towel and food containers.

Birgit Sattler

Di., 11.02.2025, 18:00-21:00 Uhr

Theodor-Heuss-Schule Rutesheim, Küche, Fachklassenbau

28,00 € (inkl. 12,00 € Lebensmittelkosten)

251-5130B

Englisch B 2 Let's get talking
You want to practise your English regularly? Come and join us! We will talk about matters of general interest, newspaper articles, short stories and watch movies. Die Sprachzeitung "Read on" für 6,00 € pro Teilnehmer/-in wird im Kurs bestellt. Kopien ergänzen das Arbeitsmaterial.
Birgit Sattler
dienstags, 18:30-20:00 Uhr
15-mal ab Di., 18.02.2025
Theodor-Heuss-Schule Rutesheim, Handarbeitsraum, Fachklassenbau
90,00 €

251-5731B

Spanisch B 1 Conversación
"Con gusto nuevo B 1", ab Lektion 1
Sie haben das Niveau A2 abgeschlossen und möchten jetzt entspannt Ihr Spanisch auf das nächste Level bringen? In diesem Kurs verbessern Sie nicht nur Ihre Aussprache und Ihren Redefluss, sondern erweitern auch gezielt Ihre Grammatik und Ihren Wortschatz. Mit spannenden Themen aus der spanischsprachigen Welt tauchen Sie noch tiefer in die Sprache und Kultur ein.
Elizabeth Viera de Rathfelder
montags, 10:00-11:30 Uhr
11-mal ab Mo., 17.02.2025
Altes Rathaus Rutesheim
102,00 € (Kleingruppe, keine Ermäßigung)

251-5732B

Spanisch B 2 Conversación y lectura
– Hablar, conversar, charlar ...
Sprechen! Genau, das ist der Leitgedanke dieses Kurses. Sind Sie bereit? Mit einer großen Auswahl an verschiedenen Textsorten werden wir die Fertigkeit des Sprechens trainieren. ¡Venga! ¡Anímate! Lehrbuch und Lehrmaterial werden im Kurs bekanntgegeben.
Elizabeth Viera de Rathfelder
freitags, 18:00-19:30 Uhr
11-mal ab Fr., 21.02.2025
Theodor-Heuss-Schule Rutesheim, Raum F12, Fachklassenbau
102,00 € (Kleingruppe, keine Ermäßigung)

251-2950BX

Übungskurs Tai Chi Chuan (Peking-Form)
Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Tao (des Weges) und der Yin-Yang Theorie (der Gegensätze) beruht. Seine äußere Form besteht aus fließenden, harmonischen Bewegungen voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Bewusstes Bewegen von Körperzentrum und Gliedmaßen fördern Konzentration und Koordinationsfähigkeit. Die Langsamkeit und Natürlichkeit der Bewegungen machen geschmeidiger und erhöhen das Körperbewusstsein. Die Peking-Form ist für alle geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe und Matte mitbringen.
Susanne Bär
montags, 19:40-21:10 Uhr
19-mal ab Mo., 17.02.2025
Altes Rathaus Perouse
5,00 € (keine Ermäßigung)

251-2958B

Hatha Yoga
Für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga lehrt Körper- und Atemübungen, die nicht nur entspannen, sondern uns wieder mit unserer Lebensenergie verbinden. Diese Stunden wirken daher regenerierend und energetisierend. Die Körperübungen fördern die Beweglichkeit, dehnen und aktivieren Muskulatur, Bänder sowie Gelenke und
bringen Kraft und Ausdauer. Sie werden mit Achtsamkeitsübungen ergänzt, um Denken und Fühlen positiv auszurichten. Entspannungsübungen beruhigen Körper, Energie und Gedanken und das Bewusstsein kann in tiefere Regionen eindringen. Die besondere Aufmerksamkeit liegt auf dem Zusammenspiel von Körper, Atem und Bewegung. Bitte mitbringen: Sportkleidung und -matte, Getränk.
Petra Wilgenbus
dienstags, 18:00-19:30 Uhr
16-mal ab Di., 25.02.2025
Evangelisch-methodistische Markuskirche Rutesheim
173,00 € (keine Ermäßigung)

251-3111BS

Fit von Kopf bis Fuß – Schnupperstunde
Sanfte Fitness für Senioren/-innen
Mit Musik bringen wir uns in Schwung und mobilisieren unsere Gelenke. Danach folgt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wir erreichen eine bessere Haltung, verbessern unsere Beweglichkeit und steigern unsere Kraft und Fitness. Die Stunde beenden wir mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen feste Turnschuhe, Handtuch, kleines Kissen und Getränk mit.
Daniela Baral
Di., 18.02.2025, 10:30-11:30 Uhr
Musikvereinsheim Rutesheim, Saal EG
5,00 € (keine Ermäßigung), Anmeldung erforderlich!

251-3115BS

Fit von Kopf bis Fuß – Schnupperstunde
Sanfte Fitness für Senioren/-innen
Mit Musik bringen wir uns zuerst in Schwung und mobilisieren unsere Gelenke. Danach folgt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wir erreichen eine bessere Haltung, verbessern unsere Beweglichkeit und steigern unsere Kraft und Fitness. Die Stunde beenden wir mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen feste Turnschuhe, Handtuch, kleines Kissen und Getränk mit.
Petra Wilgenbus
Do., 27.02.2025, 18:00-19:00 Uhr
Sporthalle Bühl I Rutesheim, Fitnessraum
5,00 € (keine Ermäßigung), Anmeldung erforderlich!

251-3326B

Pilates
für Teilnehmer/-innen mit und ohne Vorkenntnisse
Im Trainingsprogramm von Joseph Pilates steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen fordert, im Vordergrund. Die Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle. Es ist eine sanfte und zugleich auch dynamische Fitnessmethode, um mehr Muskelkraft, eine verbesserte Körperhaltung, eine flexiblere Muskulatur sowie eine erhöhte Konzentration zu erreichen. Pilates bietet eine harmonische Verbindung von bewusst ausgeführten Bewegungen und aktiver Entspannung, sensibilisiert die Körperwahrnehmung und vertieft das Körperbewusstsein. Diese Trainingsmethode ist hervorragend zum Stressabbau und für alle Altersstufen optimal geeignet. Bitte in Sportkleidung kommen und Sportschuhe, sowie ein
Handtuch mitbringen.
Petra Wilgenbus
donnerstags, 19:10-20:10 Uhr
13-mal ab Do., 27.02.2025
Sporthalle Bühl I Rutesheim, Fitnessraum
73,00 €

251-3328B

Afterwork-Fitness – Schnupperstunde
Wer nach einem langen, anstrengenden Tag von der Arbeit abschalten will, kann das bei diesem dynamischen und trotzdem entspannenden Fitnesstraining tun. Auf schonende Weise und gleichzeitig kraftvoll aus der Körpermitte wird durch Kräftigungsübungen für Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur Körperhaltung, Atmung und Konzentration verbessert und der Beckenboden stabilisiert. Entspannende Yoga- und Dehnübungen ergänzen die Stunde. Bitte in Sportkleidung kommen und Sportschuhe mitbringen.
Petra Wilgenbus
Do., 27.02.2025, 16:50-17:50 Uhr
Sporthalle Bühl I Rutesheim, Fitnessraum
5,00 € (keine Ermäßigung), Anmeldung erforderlich!

251-3336B

Zumba Fitness
Der Fatburner-Fitnesstrend für alle!
Der "Entdecker" dieses Fitness-Konzepts, Alberto Perez, hat durch seine südamerikanischen Wurzeln und seine Liebe zur feurigen Musik ein Cardiotraining mit Tanzschritten zu einem fetzigen Tanz-Workout vermischt. Zumba vereint Salsa, Samba, Merengue und Cumbia, aber auch Hip-Hop und orientalischen
Tanz zu einem anspruchsvollen tänzerischen Ausdauertraining. Für Zumba braucht man keine tänzerischen Vorkenntnisse, auch Teenager ab 14 Jahren sind herzlich willkommen! Bitte in Sportkleidung kommen und Sportschuhe sowie Getränk mitbringen.
Miriam Wiedemer
mittwochs, 19:10-20:10 Uhr
15-mal ab Mi., 19.02.2025
Festhalle Rutesheim
74,00 €

251-2530BK

Kunstatelier: Die Welt ist bunt (von 7 bis 10 Jahren)
An 12 Nachmittagen
In unserem Kunstatelier kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen – ob du gerne malst, zeichnest oder mit Ton arbeitest. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine eigenen Ideen zu entwickeln und umzusetzen. Du lernst einfache Techniken kennen, die dir helfen, deine Ideen auszugestalten. Dabei steht der Spaß im Vordergrund, und du kannst zusammen mit anderen Kindern, die Kunst genauso lieben wie du, tolle Projekte gestalten. Im Kurspreis sind die Materialkosten enthalten.
Siba Vieweger
mittwochs, 14:45-16:15 Uhr
12-mal ab Mi., 19.02.2025
Altes Rathaus Rutesheim
126,00 € (Kleingruppe; keine Ermäßigung; inkl. 15,00 € Materialkosten)

251-2531BK

Kunstatelier II: Die Welt ist bunt (von 10 bis 13 Jahren)
An 12 Nachmittagen
In diesem Kurs kannst du deine Leidenschaft fürs Zeichnen und Malen weiterentwickeln. Gemeinsam malen, zeichnen und plastizieren wir. Du lernst, wie man Proportionen und Perspektive richtig einsetzt und mit Farbkontrasten, Licht und Schatten beeindruckende Effekte erzielt. Du bekommst viele Tipps und Tricks an die Hand, um deine eigenen Ideen umzusetzen. Zusammen werden wir mit viel Spaß kreativ! Im Kurspreis sind die Materialkosten enthalten.
Siba Vieweger
mittwochs, 16:30-18:00 Uhr
12-mal ab Mi., 19.02.2025
Altes Rathaus Rutesheim
126,00 € (Kleingruppe; keine Ermäßigung; inkl. 15,00 € Materialkosten)

251-1302BV

Mit den bekannten Reiseradlern auf Tour: „In die Neue Welt“ – Auf den Spuren der Entdecker und Pioniere von Teneriffa nach Amerika
Auf ihrer letzten großen Reise waren die beiden Reiseradler aus Leidenschaft vom heimischen Strohgäu bis nach Teneriffa geradelt, ähnlich der einstigen Route der Zeppeline und Entdecker. Schon damals war klar: Die Reise muss weitergehen! Besteigen Sie mit den beiden auf den Spuren Alexander von Humboldts den 3715 m hohen Vulkan Teide, gefolgt von einem kleinen Streifzug über die Kanarischen Inseln. Dann geht es weiter auf die Kapverden – per Flieger, Schiff, Auto und zu Fuß, denn dort kann man mit Fahrrädern nicht allzu viel anfangen. Mit interessanten Fakten und Anekdoten über die Entdecker Christoph Kolumbus, Amerigo Vespucci und Ferdinand Magellan geht es dann Richtung Südamerika und in die Karibik.
Sybille Schröder
Mi., 26.03.2025, 19:30-21:00 Uhr
Christian-Wagner-Bücherei Rutesheim, Bürgersaal
6,00 € (Anmeldung erwünscht; Restkarten an der Abendkasse erhältlich)

Persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle Leonberg

Neuköllner Str. 3-5

71229 Leonberg

Tel.: 07152 9904930

Fax: 07152 9904910

E-Mail: vhs@leonberg.de
Montag bis Freitag09.00 - 11.30 Uhr
Dienstag 14.00 - 16.30 Uhr
Donnerstag 14.00 - 18.00 Uhr