VHS-Programm 2/24

NECKARGERACH-ZWINGENBERG

Außenstellenleitung:

Marlene und Reinhard Makles

Tel. 06263-8316

E-Mail: neckargerach@vhs-mosbach.de

Geistig fit? Mach mit!

Ganzheitliches Gedächtnistraining für jedermann/-frau

Schlüssel vergessen? Brille verlegt? Wie war noch der Name? Wie Sie im Alltag Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen, wird in diesem Kurs spielerisch trainiert. Das ganzheitliche Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und natürlich beide Gehirnhälften ein. Konzentration, logisches Denken, Kreativität und Fantasie, Wortfindung und Merkfähigkeit werden gezielt geübt. Gedächtnistraining spricht die Seele an und fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit durch Koordinations- und Entspannungsübungen. Und das Ganze macht obendrein noch Spaß. Die Übungen erfordern keine Vorkenntnisse. Die Kursleiterin ist zertifizierte Gedächtnistrainerin des BVGT e.V.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk.

Margit Wendel / Freitag, 08.11.24, 14:00 - 15:30 Uhr / 5 Termine / 10 UE / Rathaus, Hauptstr. 25, Neckargerach / 74,00 Euro / 6 - 10 Teilnehmende / Anmeldung unter Tel. 06263-8316

Kurs 306NGA

Neu

Pilates - Nia -Yin Yoga

Workshop

Pilates ist ein effektives Training zur Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Es ist eine Methode, die Deinem Körper unabhängig von Deinem Alter und Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance, Koordination, Konzentration, Kraft und Beweglichkeit verleiht.

Nia ist ein spannender Mix aus Tanz, Kampfsport und Yoga. Eine Nia Stunde beginnt mit einem sanften Warm Up, gefolgt von einem powervollen und bewegungsreichen Abschnitt und endet mit Yin Yoga.

Yin Yoga besteht aus lang gehaltenen Dehnungen/Asanas. Dadurch können wir alle Faszien-Schichten, wie Bänder, Sehnen, Gelenke und muskuläres Bindegewebe erreichen. Yin Yoga ist auch eine schöne Entspannung. Jeder kann mitmachen. Für Anfänger und Geübte.

Bitte eine Matte und Turnschuhe mitbringen.

Ulrika Eiworth / Samstag, 09.11.24, 13:00 - 15:30 Uhr / Turnhalle Guttenbach, Kirchhofweg 3, Neckargerach / 19,00 Euro / ab 8 Teilnehmenden / Anmeldung unter Tel. 06263-8316

Kurs 302NGC

Neu

Hundemassage für zu Hause

Eine entspannende Massage finden viele Hunde gut - wie wir Menschen auch. Zu Hause können die meisten Hunde besser entspannen und daher ist es sehr vorteilhaft, als Hundemensch die verschiedenen Techniken zu kennen. Wie Massagen auch zu Hause eingesetzt werden können, was man dafür benötigt und was man beachten muss, klären wir in diesem Vortrag auf. Der Hund darf bei diesem Vortrag zu Hause bleiben, die vorgestellten Techniken kann man dann in Ruhe mit ihm üben.

Patricia Scholz, Hundephysiotherapeutin, BARF Beraterin / Donnerstag, 21.11.24, 18:30 - 20:45 Uhr / Gemeindehaus Guttenbach, Gemeindesaal, Neckargeracher Str., Neckargerach / 17,00 Euro / ab 8 Teilnehmenden (bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr) / Anmeldung unter Tel. 06263-8316

Kurs 116NGA

Neu

Winterliche Motive im Pop Art Stil auf Leinwand

Für Kinder ab 8 Jahren

Du hast Spaß am Experimentieren mit Farben? Dann bist Du hier richtig: Wir malen,spachteln und kratzencoole Motive auf Leinwand mit Acrylfarben. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Bitte Malkittel oder altes T-Shirt sowie ein Getränk und einen kleinen Snack für den Hunger zwischendurch mitbringen.

Marina Breunig / Samstag, 23.11.24, 10:00 - 13:00 Uhr / 1 Termin / Minneburgschule, Betreuungsraum, Eingang: Unterer Gertberg, Park & Ride Plätze, Neckargerach / 19,00 Euro / 8 Teilnehmende, zzgl. Materialkosten von 10 Euro für Acrylfarben und Leinwand (sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten) / Anmeldung unter Tel. 06263-8316

Kurs 207NGA