VHS-Programm

„In Gemeinschaft blüht das Herz, wenn wir einander zuhören und füreinander da sind.“

Liebe Rauenberger*innen,

unsere aktuellen und kommenden Termine in Rauenberg für Sie im Überblick:

G31017Vortrag: Die Sprache der Hunde – Körpersprache richtig verstehen
Hunde kommunizieren ständig - nur oft anders, als wir denken. In diesem anschaulichen Vortrag lernen Sie, die Körpersprache des Hundes richtig zu deuten und Missverständnisse zu vermeiden. Anhand vieler Beispiele mit Fotos und Videosequenzen wird gezeigt, welche Signale Hunde senden, wenn sie entspannt, unsicher oder gestresst sind - und wie wir selbst klarer mit ihnen kommunizieren können.
Ein spannender Abend für alle Hundebesitzer:innen und Interessierte, die ihren Vierbeiner besser verstehen möchten.
Leitung: Verena Deschner, Rauenberg, OT Rotenberg, Bürgerhaus, In den Heiligenwiesen, Freitag, 22. Mai, 18:00 - 20:00 Uhr. Gebühr: 15,00 Euro

G04467Vortrag: Das Geheimnis des Glücklichseins

Glück hat man (oder nicht) – Glücklich kann man sein (oder nicht). Philosophie, Psychologie und Neurophysiologie kommen zu erstaunlich ähnlichen Erkenntnissen darüber, wie wir heutzutage unser Leben gestalten können, um mehr innere Zufriedenheit und Glück zu empfinden. Interessante Einsichten und Erkenntnisse erwarten Sie in diesem sicher kurzweiligen Vortrag.
Selbstwahrnehmung, mit sich selbst in Einklang leben, Selbstmanagement, Selbstbehauptung und Resilienz bilden 5 wichtige Säulen unseres Selbstvertrauens. Ein gesundes Selbstvertrauen wiederum führt zur inneren Zufriedenheit und einem erfolgreicheren Leben. In diesem Vortrag werden Ihnen die 5 Strategien nicht nur vorgestellt, sondern Sie erhalten auch wertvolle Hinweise, wie Sie diese in Ihren Lebensalltag integrieren können.

Leitung: Gisela Konrad, Rauenberg, OT Rotenberg, Bürgerhaus, Donnerstag, 11. Juni, 18:30 - 20:00 Uhr. Gebühr: 9,50 Euro

G31027Vortrag: Lernverhalten beim Hund – Wie Hunde wirklich lernen

Warum reagiert mein Hund manchmal „stur“, obwohl er das Kommando kennt? In diesem Vortrag geht es um das spannende Thema Lernverhalten beim Hund - und darum, was im Hundehirn passiert, wenn er Neues begreift oder Fehler macht.
Sie erfahren, wie Hunde Motivation, Belohnung und Konsequenzen wahrnehmen, welche Rolle Emotionen beim Lernen spielen und wie Sie mit diesem Wissen das Training fairer und erfolgreicher gestalten können.
Leitung: Verena Deschner, Rauenberg, OT Rotenberg, Bürgerhaus, Freitag, 12. Juni, 18:00 - 20:00 Uhr. Gebühr: 15,00 Euro

L20217Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine effiziente Entspannungsmethode, die die Körperwahrnehmung verbessert und bei regelmäßiger Ausübung zu einem konstruktiven Umgang mit Stress beiträgt. Tiefe Entspannung fördert das allgemeine Wohlbefinden, die Gesundheit und kann die Leistungsfähigkeit steigern. Im Kurs erlernen Sie angeleitet durch die Kursleitung die sechs Grundübungen des Autogenen Trainings. Diese lassen sich leicht in den Alltag integrieren und es bedarf nicht viel Zeitaufwand.
Leitung: Gisela Konrad, Rauenberg, OT Rotenberg, Bürgerhaus, 5 Termine, donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr, ab 18. Juni. Gebühr: 55,00 Euro

L32427Yoga 55 plus

Yoga ist ein Jahrtausend altes Übungssystem aus Indien. Die bei uns im Westen bekannteste Yoga - Form ist das Hatha Yoga. Dieses umfasst vor allem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßiger Ausführung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wolldecke, Yoga-Kissen und warme Socken.
Leitung: Anna Rosa Winkler, Rauenberg, OT Malschenberg, Brunnenberghalle, UG, 5 Termine, freitags, 14:15 - 15:45 Uhr, ab 19. Juni. Gebühr: 60,00 Euro (ab 7 Teilnehmenden reduziert sich die Gebühr)

G40087Entspannungstraining für Hunde – Ruhe lernen, Gelassenheit fördern

Hunde stehen im Alltag oft unter Spannung - ob durch äußere Reize, Begegnungen mit anderen Hunden oder einfach durch die Anforderungen des täglichen Lebens. In diesem praxisnahen Workshop bekommen Sie mit Hintergrundwissen und in praktischen Übungen Möglichkeiten an die Hand, um Ihrem Hund zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu verhelfen. Auf Basis der konditionierten Entspannung lernen Sie eine einfache Technik, mit der Sie individuell auf Ihren Hund eingehen können.
Hundemitnahme ist möglich, aber kein Muss, bitte bei der Anmeldung angeben! Voraussetzung ist ein sozialverträglicher, leinenführiger Hund und eine Tollwutimpfung.
Bitte mitbringen: Decke oder Matte für den Hund, Lieblingsleckerli, Wassernapf und Wasser, ggfs. Lieblingsspielzeug

Leitung: Verena Deschner, Rauenberg, vhs unterwegs, Treffpunkt: siehe Anmeldebestätigung. Samstag, 20. Juni, 10:00 - 12:30 Uhr. Gebühr: 60,00 Euro (bei Teilnahme ohne Hund betragen die Gebühren pro Person 18,50 €)

U72047Zu Tisch bei Mutter Natur - Wildkräuterführung durch die Wiesen von Rauenberg

Die Natur bietet uns fast das ganze Jahr über köstliche, gesunde, bekannte und weniger bekannte Wildkräuter an. Bei einem Spaziergang quer durch die Wiesen um Rauenberg bekommen Sie einen Einblick über die Vielfältigkeit essbarer Pflanzen. Sie erhalten interessante Informationen über einige Kräuter und bekommen mündliche und schriftliche Rezeptvorschläge. Damit Sie die sich ändernde Vegetation kennenlernen können, werden über das Jahr mehrere Führungen angeboten, welche einzeln buchbar sind. Da die Natur die Rahmenbedingungen vorgibt, kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen, über die wir Sie rechtzeitig informieren. Der Kurs wird abgerundet durch kleine kulinarische Kostproben, in denen die vorgestellten Schätze verarbeitet sind.
Bitte tragen Sie stabile Schuhe, denn wir werden auch abseits befestigter Wege unterwegs sein. Evtl. Zeckenschutz, je nach Witterung Regenschutz, Sonnenschutz.

Leitung: Sigrun Heußler, Rauenberg, Samstag, 27. Juni, 14:00 - 17:00 Uhr. Gebühr: 18,00 Euro (inklusive Verkostung)