VHS Programm Bad Herrenalb

„Schreib dich draußen glücklich!" – Kreativer Schreibspaziergang mit Andrea Feuerriegel

Der Kurs leitet Sie zu „PROSAFORMEN EN MINIATURE" an und lädt Sie dazu ein, experimentelle Gedicht- und Textformen gemeinsam mit anderen zu erproben. Innehalten in der Natur, die Grasbüschel flüstern hören oder den Vögeln beim Träumen zusehen, die Stimmen der Menschen „einatmen“ und in einem Café den Tanz der Espressotassen als Grundlage für einen kreativen Schreibprozess auch während der gemeinsamen Mittagspause übernehmen. Sie brauchen keine Schreiberfahrung mitzubringen.

Samstag, 31.05.2025, 10:00 – 17:00 Uhr, 1 Termin, 43 €.

K202V002HB – Bad Herrenalb, Treffpunkt: Ehem. Grundschule im Kloster. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in den Räumlichkeiten der ehem. Grundschule im Kloster statt.

Zumba mit Monica Messer

Zumba ist ein ausdrucksstarkes und spannendes Fitnessprogramm, bei dem man sich tanzend fit halten kann und noch eine Menge Spaß dabei hat. Es wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba oder Reggaeton getanzt. Zumba verbindet Elemente von Aerobic, Intervalltraining sowie Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straffung der Figur zu erreichen.

Für Zumba sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie bestimmen selbst die Ausführung und Intensität der einzelnen Bewegungen. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Mittwoch, 04.06.2025, 19:00 – 20:00 Uhr, 6 Termine, 43 €

K302V246HB Bad Herrenalb, Turnhalle im Kloster

Aqua Zumba

Zumba trifft auf Wasser und sorgt für ein Wasser-Workout der besonderen Art! Beim Aqua Zumba wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert. Im kühlen Nass sorgt Aqua Zumba dafür, dass der Körper in Form gebracht wird. Mit Tanzelementen, wie z. B.: • Samba • Cumbia • Merengue und Co. hat man nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch effektive Fettverbrennung.

Mittwoch, 04.06.2025, 17:45 – 18:30 Uhr, 6 Termine, 60 €

Bad Herrenalb, Kurpromenade 25–27, ehem. Hotel Lacher, Schwimmbad

Aqua-Fitness-Gymnastik mit Renate Müller

K302V130HB – Freitag, ab 23.05.2025, 19:00 – 19:45 Uhr, 5 Termine, 47 €

Bad Herrenalb, Kurpromenade 25–27, ehem. Hotel Lacher, Schwimmbad

Französisch A1.1 (Teil 4) mit Hamza Bouhouch

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen Einstieg in die französische Sprache und Kultur. Sie lernen grundlegende Wörter und Redewendungen kennen, mit denen sie einfache Alltags- und Begegnungssituationen meistern können. Neben der Vermittlung der Sprache werden auch landeskundliche Aspekte behandelt. So bekommen die Teilnehmenden interessante Einblicke in die Geschichte, die Kultur, die Traditionen und die Mentalität von Frankreich. Dies ist ein Fortsetzungskurs, bei dem der Einstieg nur mit Vorkenntnissen möglich ist. Ob Ihr Kenntnisstand zum Kursniveau passt, kann in einer Schnupperstunde festgestellt werden. Lehrbuch (bitte mitbringen): Perspectives A1, Allez-y!, Band 1, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-520176-6

Freitag, ab 27.06.2025, 18:00 – 19:30 Uhr, 5 Termine, 46 €

K408V004HB · Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster (Unterrichtsraum 1. OG)

Französisch B1 – Konversation mit Hamza Bouhouch

In diesem Kurs diskutieren die Teilnehmenden über unterschiedliche Themen. Dabei erweitern sie ihren Wortschatz und stärken ihre mündlichen Ausdrucksfähigkeiten: Sie üben es, sich auf Französisch spontan zu äußern und zu verständigen und in Diskussionen Ihren Standpunkt zu vertreten. Dadurch steigern sie ihr Selbstvertrauen beim Sprechen und verbessern ihren Redefluss. Durch diesen Kurs bauen die Teilnehmenden darüber hinaus ihr Wissen über Frankreich sowie über die französische Kultur, Politik und Gesellschaft aus. Lehrbuch (bitte mitbringen): On y va ! B1, Hueber Verlag, ISBN 978-319103354-5

Freitag, ab 27.06.2025, 16:30-18:00 Uhr, 5 Termine, 46 €.

K408V103HB · Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster (Unterrichtsraum 1. OG)

Funktionstraining „Trockengymnastik" in Kooperation mit der Rheumaliga

Die vhs-Außenstelle Bad Herrenalb und die Arbeitsgemeinschaft Ettlingen der Rheuma-Liga BW e. V. haben eine Kooperation vereinbart. Im Rahmen dieser Kooperation bieten sie in Bad Herrenalb gemeinsam Funktionstraining „Trockengymnastik“ mit Barbara Schmidt als Kursleitung an.

Das Funktionstraining ist insbesondere für Menschen mit Erkrankungen oder Funktionseinschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane geeignet. Ziel dieses Trainings ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen sowie das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Organe/Körperteile, die Schmerzlinderung, die Bewegungsverbesserung, die Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung und die Hilfe zur Selbsthilfe. Die Teilnahme ist sowohl über eine ärztliche Verordnung zum Funktionstraining „Trockengymnastik“, da übernimmt die Krankenkasse einen wesentlichen Teil der Kosten, als auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.

Termine:

dienstags, 09:30 Uhr in der ehem. Grundschule im Kloster

mittwochs, 16:30 Uhr in der ehem. Grundschule im Kloster

mittwochs, 17:45 Uhr in der Turnhalle im Kloster

Information und Anmeldung:

vhs Bad Herrenalb, Gerlinde Weiß, Tel.: 07083/4159, E-Mail: badherrenalb@vhs-karlsruhe-land.de

www.vhs-karlsruhe-land.de/bad-herrenalb

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