VHS-Programm Bad Herrenalb

Aqua-Fitness-Gymnastik mit Elena Hecker

Nicht jeder mag das Schwitzen beim Sport und auch die Belastungen für Gelenke und Muskulatur sind nicht jedermanns Sache. Die erfrischend andere Alternative zum Training auf dem Trockenen ist die Aqua-Fitness-Gymnastik. Der physikalische Auftrieb des Wassers macht den Körper leicht und entlastet den Bewegungsapparat. Dynamisch fließend erleben Sie Gymnastik neu.

Kurpromenade 25–27, ehem. Hotel Lacher, Schwimmbad

L302V115HB, Freitag, 19.06.2026 ab 15:30 – 16:15 Uhr, 6 Termine 57 €

L302V116HB, Freitag, 19.06.2026 ab 16:30 – 17:30 Uhr, 6 Termine 57 €

Backkurse mit Roswitha Paulus

inBad Herrenalb, Ahornweg 15

Die Backwaren können in jedem Haushaltsbackofen gebacken werden. In Theorie und Praxis werden die Inhalte vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.

Kosten für Lebensmittel (8 €/Person) werden direkt im Kurs abgerechnet.

Baguette und helle Brote

L305V460HB

Samstag, 11.07.2026, 14:30 – 17:30 Uhr, 21 €

Funktionstraining „Trockengymnastik“

in Kooperation mit der Rheumaliga

Die VHS-Außenstelle Bad Herrenalb und die Arbeitsgemeinschaft Ettlingen der Rheumaliga BW e. V. haben eine Kooperation vereinbart. Im Rahmen dieser Kooperation bieten sie in Bad Herrenalb gemeinsam Funktionstraining „Trockengymnastik“ mit Barbara Schmidt als Kursleitung an.

Das Funktionstraining ist insbesondere für Menschen mit Erkrankungen oder Funktionseinschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane geeignet. Ziel dieses Trainings sind der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen sowie das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Organe/Körperteile, die Schmerzlinderung, die Bewegungsverbesserung, die Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung und die Hilfe zur Selbsthilfe. Die Teilnahme ist sowohl über eine ärztliche Verordnung zum Funktionstraining „Trockengymnastik“ – da übernimmt die Krankenkasse einen wesentlichen Teil der Kosten – als auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.

Termine:

Dienstags, 9:30 Uhr, in der ehem. Grundschule im Kloster

Mittwochs, 16:30 Uhr, in der ehem. Grundschule im Kloster

Mittwochs, 17:45 Uhr, in der Turnhalle im Kloster