VHS-Programm Bad Herrenalb Winter 2026

Aqua-Fitness-Gymnastik mit Renate Müller

Nicht jeder mag das Schwitzen beim Sport und auch die Belastungen für Gelenke und Muskulatur sind nicht jedermanns Sache. Die erfrischend andere Alternative zum Training auf dem Trockenen ist die Aqua-Fitness-Gymnastik. Der physikalische Auftrieb des Wassers macht den Körper leicht und entlastet den Bewegungsapparat. Dynamisch fließend erleben Sie Gymnastik neu.

Kurpromenade 25-27, ehem. Hotel Lacher, Schwimmbad

L302V128HB · Freitag, 13.03.2026, ab 18:00 – 18:45 Uhr, 12 Termine,115 €

L302V119HB, Freitag, 13.03.2026, ab 18.45 – 19:30 Uhr, 12 Termine, 115 €

Yoga mit Franziska Lux

L301V206HB · Donnerstag, ab 12.03.2026, 18:30 – 19:45 Uhr, 7 Termine, 57 €

Ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1. OG)

Freier Tanz – Abtanzen, Entspannen und Meditation mit Franziska Lux

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, beim Tanzen den eigenen Körper und die eigene Kreativität zu erfahren. Sie können sich spielerisch und ohne Leistungsdruck auf die Musik und ihren ureigenen Ausdruck einlassen. Dabei werden Sie Ihre Koordination und Ihr Rhythmusgefühl stärken sowie Ihre Körperhaltung und Ihre Kondition verbessern.

L205V012HB · Freitag, ab 12.03.2026, 18:30 – 19:45 Uhr, 7 Termine, 57 €

Ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1. OG)

Backkurse mit Roswitha Paulus

(inBad Herrenalb, Ahornweg 15)

Kosten für Lebensmittel (8 €/Person) werden direkt im Kurs abgerechnet.

Neue Brote und Brötchen

L305V458HB · Mittwoch, 29.04.2026, 14:30 – 17:30 Uhr, 21 €

Baguette und helle Brote

L305V460HB · Samstag, 11.07.2026, 14:30 – 17:30 Uhr, 21 €

Acrylmalerei für den Einstieg

Sie wollten schon immer Ihrer kreativen Ader freien Lauf lassen? In diesem Workshop erhalten Sie eine Einführung in die Welt der Acrylmalerei. Sie beschäftigen sich mit den einzelnen Vorbereitungsschritten wie Motivwahl, Skizzieren, Farbmischen und Bildaufbau und machen sich anhand von Übungen mit dem faszinierenden Medium Acryl vertraut. Schritt für Schritt werden Sie Formen, Perspektiven, Licht und Schatten darstellen können. Von der Skizze über experimentelle Zugänge bis hin zur finalen Umsetzung tauchen Sie ein in Ihren eigenen kreativen Prozess. Lernen Sie die Besonderheiten der Acrylmalerei praktisch kennen beim Erstellen stimmungsvoller Landschaften mit Sonnenuntergängen!

Bitte mitbringen: Leinwand (rechteckig, 30 x 40 cm oder größer) oder Acrylblock DIN A4, verschiedene Pinsel, Wasserbecher, Acrylfarben, wenn vorhanden, Malkittel.

L207V007HB Bad Herrenalb

Freitag, 20.03.2026, 16:00 – 19:00 Uhr

Samstag, 21. März 2026, 9:30 – 12:30 Uhr

Gebühr 44 € incl. der Materialkosten

Ehem. Grundschule im Kloster, EG

Französisch A1.1 (Teil 4)mit Hamza Bouhouch

Hier erhalten Sie einen Einstieg in die französische Sprache und Kultur. Sie lernen grundlegende Wörter und Redewendungen kennen, mit denen einfache Alltags- und Begegnungssituationen gemeistert werden können. Neben der Vermittlung der Sprache werden auch landeskundliche Aspekte behandelt. So bekommen Sie interessante Einblicke in die Geschichte, die Kultur, die Traditionen und die Mentalität von Frankreich. Die Lernmaterialien werden im Kurs bekannt gegeben. Dies ist ein Fortsetzungskurs, bei dem der Einstieg nur mit Vorkenntnissen möglich ist. Ob Ihr Kenntnisstand zum Kursniveau passt, kann in einer Schnupperstunde festgestellt werden.

L408V003HB · Freitag, ab 17.04.2026, 18:00 – 19:30 Uhr, 10 Termine, 98 €

Ehem. Grundschule im Kloster (Unterrichtsraum EG)

Französisch B1.1 – Konversation mit Hamza Bouhouch

Hier lernen Sie, sich auf Französisch spontan zu äußern und zu verständigen und in Diskussionen Ihren Standpunkt zu vertreten. Dadurch steigern Sie Ihr Selbstvertrauen beim Sprechen und verbessern Ihren Redefluss. Die behandelten Lernmaterialien werden im Kurs bekannt gegeben.

L408V102HB · Freitag, ab 17.04.2026, 16:30 – 18:00 Uhr, 10 Termine, 98 €

Ehem. Grundschule im Kloster (Unterrichtsraum EG)

Funktionstraining „Trockengymnastik“ in Kooperation mit der Rheumaliga

Die vhs-Außenstelle Bad Herrenalb und die Arbeitsgemeinschaft Ettlingen der Rheuma-Liga BW e. V. haben eine Kooperation vereinbart. Im Rahmen dieser Kooperation bieten sie in Bad Herrenalb gemeinsam Funktionstraining „Trockengymnastik“ mit Barbara Schmidt als Kursleitung an.

Das Funktionstraining ist insbesondere für Menschen mit Erkrankungen oder Funktionseinschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane geeignet. Ziel dieses Trainings ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen sowie das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Organe/Körperteile, die Schmerzlinderung, die Bewegungsverbesserung, die Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung und die Hilfe zur Selbsthilfe. Die Teilnahme ist sowohl über eine ärztliche Verordnung zum Funktionstraining „Trockengymnastik“, da übernimmt die Krankenkasse einen wesentlichen Teil der Kosten, als auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.

Termine:

Dienstags, 09:30 Uhr in der ehem. Grundschule im Kloster

Mittwochs, 16:30 Uhr in der ehem. Grundschule im Kloster

Mittwochs, 17:45 Uhr in der Turnhalle im Kloster

Information und Anmeldung:

vhs Bad Herrenalb, Gerlinde Weiß, Tel.: 07083 4159, E-Mail: badherrenalb@vhs-karlsruhe-land.de

www.vhs-karlsruhe-land.de/bad-herrenalb