vhs Schriesheim/Wilhelmsfeld, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim, neue Telefonnummer: 06203 18949-60, info@vhs-schriesheim.de, www.vhs-schriesheim.de

Start am Mittwoch, 06.11.24

FOTOGRAFIE: BILDER MACHEN UND VERSTEHEN

Fotografie dient nicht nur als Gedächtnisstütze, sie ist vor allem auch ein Mittel der Kommunikation. Wie gut das gelingt, hängt von der Qualität der Bilder ab – unser Ziel ist damit, diese zu verbessern und so die Aussagekraft unserer Fotos zu erhöhen. Wir werden uns Aufgaben stellen (Natur, Architektur, Menschen, Stillleben), die Ergebnisse projizieren und gemeinsam besprechen. Neben dem inhaltlichen Austausch der TeilnehmerInnen stehen diese Inhalte im Vordergrund des Kurses:

• Alternativen zur Automatikeinstellung der Kamera
• Elemente der Bildkomposition (Licht, Farbe, Bildaufbau, Brennweite, Schärfentiefe, Belichtungszeit, Kontrast, Perspektive usw.)
• Kreativität in der Fotografie - Fotografie als Kunst.

Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Bitte mitbringen: Fotokamera und USB-Stick zum Transport der Fotodateien

Kurs 242-2400-S

Hermann Lang

5 Termine ab 06.11.24

mittwochs, 16:00-17:30 Uhr

vhs-Haus, Vortragssaal

€ 49,-

Start am Donnerstag, 07.11.24

FIT FÜRS BÜRO MIT EXCEL, OUTLOOK UND WORD

Die meisten Aufgaben im Büro lassen sich mit Hilfe der Programme Word, Outlook und Excel effizient abdecken – die wichtigsten Kenntnisse dazu erhalten Sie in diesem Kurs.

Start am Donnerstag, 07.11.24

FIT FÜRS BÜRO MIT EXCEL, OUTLOOK UND WORD

Die meisten Aufgaben im Büro lassen sich mit Hilfe der Programme Word, Outlook und Excel effizient abdecken – die wichtigsten Kenntnisse dazu erhalten Sie in diesem Kurs.

Word:

• Texte (erstellen, formatieren, drucken, speichern) und Tabellen
• Formate (Zeichen, Absätze) und Formatvorlagen
• Silbentrennung, Rechtschreibprüfung und Thesaurus
• DIN-Norm für Briefe, Serienbriefe, Etiketten- und Briefumschlagdruck
• Kopf- und Fußzeilen

Outlook:

• Terminplanung
• Adressverwaltung
• E-Mail-Organisation
• Zugriff auf Adressen von Word aus

Excel:

• Tabellenblätter (erstellen, ändern, speichern, drucken)
• Tabelleninhalte und Formeln (kopieren, verschieben, formatieren)
• Funktionsassistenz (runden, kürzen)
• statistische Funktionen
• Diagramme
• Einsatz der Formelüberwachung

Kurs 242-5120-S

Matthias Dengel

Donnerstag, 07.11.24, 18:00-21:45 Uhr

Donnerstag, 14.11.24, 18:00-21:45 Uhr

Donnerstag, 21.11.24, 18:00-21:45 Uhr

Donnerstag, 28.11.24, 18:00-21:45 Uhr

vhs-Haus, EDV-Raum

€ 100,-

Dienstag, 12.11.24

DIY: WOHLFÜHLKÖRPERPFLEGE FÜR DEN WINTER SELBST GEMACHT

Nicht nur, weil es großen Spaß macht, sondern auch und vor allem, weil man so garantiert weiß, was drin ist, liegt das selbst Herstellen von Kosmetika wieder voll im Trend. Das ist auch gar nicht so schwer und zeitaufwändig, wie es zunächst den Anschein macht, mit etwas Übung geht es sogar richtig schnell. Die wichtigsten Basics dazu gibt es in diesem Kurs von der Kräutererlebnispädagogin Sabrina Bauer. Wir stellen einen Aromaroller (zur Entspannung oder Konzentration, je nach Wunsch), ein einfaches Körperpeeling und einen Lippenbalsam her.

Kurs 242-3605-S

Sabrina Bauer

Dienstag, 12.11.24, 18:30-20:30 Uhr

vhs-Haus, Seminarraum 2

€ 26,-

BUNDESWEITE HERZWOCHEN 2024

Deutsche Herzstiftung in Kooperation mit den Kleinen Volkshochschulen der Region

Donnerstag, 14.11.24

HERZINSUFFIZIENZ: CHRONISCHE HERZSCHWÄCHE UND IHRE DIAGNOSE

Herzschwäche zählt mit rund 440.000 Klinikeinweisungen im Jahr zu den Herzerkrankungen mit den häufigsten vollstationären Krankenhausaufenthalten in Deutschland. Sie beginnt meist unbemerkt und schleichend, die ersten Symptome sind unspezifisch: Nachlassende Leistungsfähigkeit, schnellere Erschöpfung, Atemnot, man braucht häufigere Pausen... Nicht selten schieben Betroffene diese Beschwerden auf vorübergehende Erschöpfung oder Alterserscheinungen. Das ist fatal, denn unbehandelt schreitet die Herzerkrankung weiter fort, die Symptome nehmen zu. Zugleich ist sie mit einem hohen Leidensdruck für die Betroffenen verbunden. Dr. Moritz Schütz, Oberarzt Innere Medizin in der GRN-Klinik Weinheim, informiert über das Thema und zeigt vor allem auf, wie die chronische Herzschwäche diagnostiziert werden kann. Denn: Wird eine Herzschwäche rechtzeitig erkannt und behandelt, lässt sich der Krankheitsverlauf bremsen und die Lebensqualität lange erhalten.

Kurs 242-3000-S

Dr. Moritz Schütz

Donnerstag, 14.11.24, 18:00-19:30 Uhr

vhs-Haus, Vortragssaal

Der Vortrag im Rahmen der bundesweiten Herzwochen findet gebührenfrei statt. Eine Anmeldung ist dennoch erforderlich, damit wir die Veranstaltung vorbereiten und den Raum ausreichend bestuhlen können.

Samstag, 16.11.24

WAR DAS SCHON ALLES? LEBENSMITTE ALS CHANCE

Sie haben sich um die Bedürfnisse anderer gekümmert, ständig funktioniert und es allen recht gemacht. Leider sind Sie selbst dabei auf der Strecke geblieben und fragen sich jetzt zu Recht "War das schon alles?" Die Lebensmitte kann eine Zeit der Unsicherheit und Reflexion sein, aber auch eine Chance für persönliches Wachstum und neue Wege. In Diskussionen und praktischen Übungen erarbeiten Sie Themen wie Selbstreflexion, Neuorientierung, persönliche Werte und Lebensziele. Gönnen Sie sich diese Auszeit, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen und zu spüren, was Sie möchten und was Ihnen guttut - an diesem Wochenende geht es nur um Sie!

• Bestandsaufnahme: Wo stehe ich?
• Visualisierung: Was darf sich ändern?
• Fokus: Das Ziel vor Augen
• Selbstwirksamkeit: Das Ruder selbst in die Hand nehmen
• Entschlossenheit: Kraftvoll und nachhaltig Entscheidungen treffen

Kurs 242-1610-S

Eva Falkenstein

Samstag, 16.11.24, 14:00-17:00 Uhr

Sonntag, 17.11.24, 10:30-13:30 Uhr

vhs-Haus, Seminarraum 2

€ 36,-