vhs Termine

Nachfolgende Kurse beginnen bald, es sind noch wenige Plätze frei!

Zumba – Tanz und Fitness - Anfänger und Fortgeschrittene

Zumba ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba-Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.

Dabei empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba- Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja - Megaspaß? Aber sowas von Ja!

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Kursnr.: 255 608 12

17 Termine: donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr, ab 26. Febr.

Ort: Hildrizhausen, Schönbuchschule

Gebühr: € 99,-

Omas Wohlfühlküche - Schwerpunkt backen

Süße Erinnerungen aus dem Ofen

Wenn der Duft von frisch gebackenem Kuchen durchs Haus zieht, ist das wie eine warme Umarmung.

In unserem Backkurs "Oma´s Wohlfühlküche" widmen wir uns den süßen Klassikern - die Generationen verbinden.

Saftiger Apfelkuchen, duftende Hefezöpfe, Flachswickel und vieles mehr erwarten euch in diesem Kurs.

Wir verzehren im Anschluss an den Kurs unsere gezauberten Werke gemeinsam! Bitte Vorratsdosen mitbringen, um Reste mit nach Hause nehmen zu können!

Kursnr.: 384 202 12

Dozentin: Iris Baumgart

Termin: Freitag, 6. März, 17:00 - 21:30 Uhr

Ort: Hildrizhausen, Schönbuchschule

Gebühr: € 52,- inkl. € 23,- für Lebensmittel

Nähmaschinenführerschein für Kinder von 8 bis 12 Jahren - Zusatzkurs

Du bist kreativ und möchtest gerne an der Nähmaschine nähen lernen? Dann bist du hier genau richtig!

Wir schauen uns gemeinsam die Nähmaschine mit all ihren Funktionen an, lernen das Einfädeln und Aufspulen, und machen erste Nähversuche auf Papier, bei denen wir auch das Nähen von Ecken und Kurven üben. Anschließend fertigen wir noch einen coolen Schlüsselanhänger an, der dann mit nach Hause genommen werden kann.

Die Anwesenheit eines Elternteils für die ersten 30 - 60 Minuten wird erbeten.

Bitte mitbringen: Stoffschere, Stecknadeln, Maßband, Nähgarn und deine funktionstüchtige Nähmaschine (wenn möglich mit Handbuch), bitte keine Kindernähmaschine.

Kursnr.: 282 914 12

Dozentin: Claudia Reher

Termin: Samstag, 7. März, 10:00 - 12:30 Uhr

Ort: Hildrizhausen, Schönbuchschule

Gebühr: € 30,- inkl. Materialkosten

Yin Yang Yoga

Yin Yoga besteht aus passiven, lang gehaltenen Dehnungen, die auf die tieferen Bindegewebsschichten abzielen. Es fördert Flexibilität und Loslassen.

Yang Yoga ist dynamisch und kraftvoll, oft mit fließenden Bewegungen (Vinyasa) und Muskelaufbau. Es fördert Energie und Wärme im Körper.

Gegensätze vereint:

Yin Yang Yoga bringt diese beiden entgegengesetzten Energien zusammen. Eine Yin Yang Yoga Stunde beginnt oft mit dynamischen Yang-Übungen, um den Körper aufzuwärmen und Energie zu erzeugen, und geht dann zu den ruhigeren, länger gehaltenen Yin-Haltungen über.

Kursnr.: 322 439 21

Dozentin: Natascha Horrer

4 Termine: donnerstags, 10:15 - 11:30 Uhr, ab 5. März

Ort: Holzgerlingen, Rektor-Franke-Haus

Gebühr: € 28,-

Waldmedizin - Der Wald als Quell der Gesundheit und Heilung

Wir laden Sie ein, uns auf einer Entdeckungstour zu begleiten, um die reiche Vielfalt des Waldes mit allen Sinnen zu erfahren.

Kursnr.: 308 321 12

Dozentin: Barbara Dürrwang

Termin: Samstag, 28. März, 14:30 - 17:00 Uhr

Ort: Hildrizhausen, Parkplatz "Stellenhäusle"

Gebühr: € 35,-

Online-Veranstaltungsreihe für in Vereinen Tätige: Satzung, Buchführung, Kommunikation und mehr

Die Arbeit in Vereinen ist vielseitig, komplex und erfordert eine Menge Know-how. Ab März bietet die vhs.Böblingen-Sindelfingen eine fünfteilige Online-Veranstaltungsreihe für Menschen an, die in Vereinen tätig sind. Hier erfahren Sie unter anderem, wie die Vereinsgründung funktioniert, was man zur Buchführung wissen sollte, wie man mit der Öffentlichkeit kommuniziert, wie man einen Verein verwaltet und wie man die Finanzierung sichert. Jede Veranstaltung ist einzeln buchbar. Den Teilnahmelink gibt es in der Anmeldebestätigung.

Vereinsgründung und operatives Geschäft

81065010: Dienstag, 3. März 20265, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr;

Steuerrecht und Buchführung für Vereine

81065110: Mittwoch, 25. März 2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit für Vereine

81065210: Dienstag, 21. April 2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Verwaltung von Vereinen

81065310: Mittwoch, 20. Mai 2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Marketing, Sponsoring und Finanzierung von Vereinen

81065410: Dienstag, 23. Juni 2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Gebühr: Jeweils € 25,-

Anmeldung erforderlich!