VHS Uhingen

Frühjahr/Sommer Semester 2025

Das gesamte Programm finden Sie auf unserer Homepage oder ab nächster Woche im Rathaus, in vielen öffentlichen Gebäuden, Geschäften und Banken.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

GESELLSCHAFT UND LEBEN

Nr. 242-3033

Hautkrebs im Gesicht – Wie sieht das aus und was kann man tun?

Im KlinikDialog mit den ALB FILS KLINIKUM GmbH

Die Zahl der Menschen, die im Laufe ihres Lebens an Hautkrebs erkranken, hat in den vergangenen 20 Jahren stark zugenommen. Allein in Deutschland gibt es mehr als 280.000 neue Hautkrebsfälle pro Jahr – bei vielen davon ist das Gesicht betroffen. Hautkrebs entsteht vor allem, wenn die Haut zu viel ultravioletter Strahlung ausgesetzt wird. Das Gesicht zeigt dabei meist Formen von weißem Hautkrebs, während man den schwarzen Hautkrebs am ganzen Körper findet.

Hautkrebs hat viele Gesichter und kann gerade im Gesicht eine ästhetische Herausforderung für die behandelnden Ärzt/-innen darstellen. Aus diesem Grund laden die ALB FILS KLINIKEN Betroffene ein, um über das Thema Hautkrebs im Gesicht aufzuklären.

Dr. Dr. Dr. Winfried Kretschmer, Facharzt für Mund-, Kiefer- und plastische Gesichtschirurgie des ALB FILS KLINIKUMS, informiert über die verschiedenen Arten und das Aussehen von Hauttumoren und die chirurgische Therapie insbesondere unter ästhetischen Aspekten im Gesichtsbereich.

Zeit: Dienstag, 18.02.2025,

18:30 – 20:00 Uhr

Ort: K1 Gebäude Kirchstr. 1, 73066 Uhingen

Dachgeschoss – Aufzug vorhanden

Kosten: Eintritt ist frei – keine Anmeldung erforderlich

Nr. 251-2021

Essen und Trinken wie Gott in Schwaben –
mit Besuch der Stuttgarter Markthalle Literaturführung

Wir werden am „Paulaner“ in der Calwer Str. 45 in Stuttgart von Bernd Möbs zu einer Führung der besonderen Art erwartet: unterhaltsame Geschichten zum Essen und Trinken von Dichtern und Denkern. Was aßen Goethe oder Jean Paul bei ihren Besuchen in Stuttgart? Wer aß “geröste Spätzler” und “Träubcheskuchen” im ersten Hotel am Platz, dem “König vom England”? In welchem Lokal begegnet der Oberjustizrat Hasentreffer in einer Geschichte von Wilhelm Hauff dem Teufel?

Wir streifen durch die Stuttgarter Innenstadt auf der Suche nach berühmten Gasthäusern und ebenso berühmten Dichtern, die dort einkehrten. Danach besuchen wir die Stuttgarter Markthalle und verkosten an zwei Ständen und trinken dazu einen Prosecco!

Anmeldeschluss: 10.03.2025, danach ist keine Stornierung mehr möglich!

Zeit: Mittwoch, 19.03.2025,

13:40 – ca. 19:00 Uhr

Treffpunkt: 13:40 Uhr Bahnhof Uhingen, Abfahrt 13:45 Uhr, Gleis 2

Teilnehmerzahl: 10 - 20

Kosten: 35,00 incl. Reisebegleitung, Bahnticket, Literaturführung, Häppchen und Sekt.

MUSIKALISCHE BILDUNG

Nr. 251-2131

Liedbegleitung auf der Akustik-Gitarre

für Anfänger mit Vorkenntnissen

Dieser Kurs wendet sich an Anfänger bzw. Gitarristen mit guten Vorkenntnissen. Anhand von Liedern aus verschiedenen Stilrichtungen wird Schritt für Schritt alles Nötige für das Singen und Begleiten von Liedern vermittelt.

Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.

Praktische Inhalte:

• Greifen von Akkorden, Akkordwechsel
• Rhythmen, Schlag- und Dämpftechniken
• Plektrumspiel und einfache Zupftechniken

Theoretische Inhalte:

• Tonarten, Grundakkorde mit Mollparallelen, Akkordverbindungen

Bitte mitbringen: Gitarre und Schreibzeug.

Michael Alföldy, Musiklehrer i.R.

Zeit: ab Donnerstag, 30.01.2025,

17:00 - 18:00 Uhr

Ort: Haldenberg Realschule, Musiksaal

Dauer: 10 Termine

Teilnehmerzahl: ab 5

Kosten: 60,00 €

Nr. 251-2132

Liedbegleitung auf der Akustik-Gitarre für Fortgeschrittene

Abwechslungsreiche Repertoirearbeit in verschiedenen Stilen (z. B. Rock, Pop, Musical, Gospel, Folksong).

Liedauswahl wird mit den Teilnehmern abgesprochen.

Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.

Praktische Inhalte:

• Greifen von Akkorden, auch Barré und erweiterte Akkorde, Akkordwechsel
• Schlag- und Dämpftechniken
• Plektrumspiel und einfache Zupftechniken

Theoretische Inhalte:

• Tonarten, Akkorde, Akkordverbindungen

Bitte mitbringen: Gitarre

Michael Alföldy, Musiklehrer i. R.

Zeit: ab Donnerstag, 30.01.2025,

18:15 - 19:15 Uhr

Ort: Haldenberg Realschule, Musiksaal,

Dauer: 10 Termine

Teilnehmerzahl: ab 5

Kosten: 60,00 €

GESUNDHEIT UND FITNESS

Nr. 251-3014

Yoga in der Mittagspause

Mit Yoga zum inneren Gleichgewicht für Anfänger und Fortgeschrittene.

Geübt werden dynamische und statische Übungen mit besonderem Fokus auf die Achtsamkeit. Körperübungen, Atemübungen und Meditation sind der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und helfen uns, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen, aber doch beweglich zu bleiben, im Innern und Außen.

Petra Kallinger, Yogalehrerin BDY/ EYU

Zeit: ab Dienstag, 11.03.2025,

12:30 - 13:30 Uhr

Ort: VHS Raum am Haldenberg, Panoramastraße, über dem Uhinger Hallenbad

Dauer: 13 Termine

Teilnehmerzahl: ab 6

Kosten: 78,00 €

Nr. 251-30219

Fitnessgymnastik für Frauen ab 50

Rundum fit sein, rundum fit bleiben durch:

• Muskelaufbau
• Ausdauertraining
• Gleichgewichtsübungen
• Wirbelsäulengymnastik.

Geeignet für Frauen ab 50 Jahren.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung und großes Handtuch

Marianne Roth, Übungsleiterin

Zeit: ab Freitag, 14.02.2025,

14:00 - 15:00 Uhr

Ort: Turnhalle Holzhausen, Fichtenstraße

Dauer: 17 Termine

Teilnehmerzahl: max. 17

Kosten: 68,00 €

Nr. 251-30222

Pilates montags

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die Haltung verbessert, den Körper flexibler und stärker werden lässt und die Balance fördert.

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken, großes Handtuch und ggf. Decke für die Schlussentspannung.

Daniela Nachbauer, Pilatestrainerin

Zeit: ab Montag, 10.03.2025,

18:30 - 19:30 Uhr

Ort: VHS Raum am Haldenberg, Panoramastraße, über dem Uhinger Hallenbad

Dauer: 12 Termine

Teilnehmerzahl: ab 6

Kosten: 72,00 €

Nr. 242-3057

Türkisches Frühstück

An diesem Vormittag kochen wir original türkischen Tee und werden Sesamkringel, Teigtaschen, Brot und Schafskäseröllchen herstellen, da in der Türkei das meiste Brot weltweit nicht nur zum Frühstück gegessen wird. Lassen Sie sich mit weiteren Köstlichkeiten, wie Eierspeisen, an diesem Samstag überraschen.

Laktosefrei kann bei Vorabinformation berücksichtigt werden.

Die Lebensmittelkosten betragen ca. 15,- € und werden am Kurstag von der Dozentin eingesammelt.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Getränke und Dosen für die Reste.

Iris Eraydin-Rossmann

Zeit: Samstag, 08.02.2025,

09:30 - 12:30 Uhr

Ort: Haldenberg Realschule, Küche, 2. Stock, Alte Holzhäuser Str. 20

Dauer: 1 Termin

Teilnehmerzahl: 8 - 12

Kosten: 20,00 € zzgl. Lebensmittelkosten

Anmeldungen und Auskünfte werden im Rathaus Uhingen, Kirchstraße 2, von Frau Martina Veith, Tel. 07161/ 9380-121, per Fax 07161/ 9380-109 oder per E-Mail martina.veith@uhingen.de entgegengenommen.