VHS Uhingen

Herbst/Winter Semester 2025

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

ALLES IM WASSER

Förderung von Gesundheitskursen durch die Krankenkassen

Die meisten Krankenkassen bezuschussen nur noch Präventionskurse, die von der zentralen Prüfstelle (ZPP) zertifiziert sind. Seit 2016 schreibt diese ein sehr aufwändiges Verfahren vor, das unsere Kurse erheblich verteuern würde. Auch widersprechen die starren zeitlichen und inhaltlichen Festlegungen der ZPP dem pädagogischen Anspruch der VHS Uhingen, flexibel und fachlich kompetent auf den Bedarf der Teilnehmer/-innen zu reagieren.

Ob eine individuelle Kostenübernahme für Ihren Kurs möglich ist, klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse. Gerne stellen wir Ihnen nach Abschluss Ihres Kurses auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern Sie an mindestens 80 % der Kurstermine teilgenommen haben.

Beachten Sie bitte bei Ihrer Kurswahl: Alle Kurse an der Volkshochschule sind qualitätsgesichert: Wichtiger als ein Zuschuss der Krankenkasse ist, dass der Kurs Ihre Gesundheit fördert und Ihnen guttut!

Aqua Fitness – für Frauen und Männer

ein Mix aus Aquaaerobic, Aquajogging und Aquagymnastik

Wasser besitzt viele positive Eigenschaften, um ein ideales Fitnesstraining durchzuführen. Der Auftrieb entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Dieses Gefühl der Schwerelosigkeit gibt ein neues Körpergefühl und hat einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen verlangsamt und können so exakt durchgeführt werden. Dadurch werden die Muskeln intensiv gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System wirkungsvoll trainiert. Der hydrostatische Druck auf Bauch und Brust hat eine Kräftigung der Atemmuskulatur zur Folge. Außerdem aktiviert Wasser das Lymphsystem und fördert den Stoffwechsel. Bitte mitbringen: Schwimmkleidung

Besonderer Hinweis: Bei Problemen des Herz-Kreislauf-Systems bitte Teilnahme vorher mit dem Arzt abklären!

Nr. 252-30214 - 4freie Plätze

Aqua Fitness am Mittwochabend

Sina Elsäßer, Aqua-Fitness-Instruktorin

Zeit:ab Mittwoch, 17.09.2025,

18:15 bis 19:00 Uhr

Ort:Hallenbad Uhingen

Dauer:12 Termine

Teilnehmerzahl:max. 16

Kosten:72,00 € zzgl. Eintritt Hallenbad

Nr. 252-30215 - 2 freie Plätze

Aqua Fitness am Mittwochabend

Sina Elsäßer, Aqua-Fitness-Instruktorin

Zeit:ab Mittwoch, 17.09.2025,

19:00 bis 19:45 Uhr

Ort:Hallenbad Uhingen

Dauer:12 Termine

Teilnehmerzahl:max. 16

Kosten:72,00 € zzgl. Eintritt Hallenbad

Nr. 252-30210 - 4 freie Plätze

Aqua Fitness am Donnerstagnachmittag

Bettina Wähler, Übungsleiterin Wassergymnastik

Zeit:ab Donnerstag, 19.09.2025,

16:00 bis 16:45 Uhr

Ort:Hallenbad Uhingen

Dauer:12 Termine

Teilnehmerzahl:max. 16

Kosten:72,00 zzgl. Eintritt Hallenbad

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT

Nr. 251-1101

Fledermausexkursion um das Schloss Filseck

Fledermäuse sind an vielen Stellen zu finden und leben oftmals mit uns unter einem Dach. Bei dem kurzen Spaziergang rund um das Schloss Filseck berichtet Fledermausexperte Florian Pointke viel Spannendes über die fliegenden Säugetiere.

Eine Kooperationsveranstaltung des NABU Göppingen und Umgebung e.V. mit der Schloss-Filseck-Stiftung der Kreissparkasse Göppingen, der Lokalen Agenda 21 der Stadt Uhingen und der VHS Uhingen.

Zeit:Samstag, 13.09.2025,

19:00 bis ca. 21:00 Uhr

Treffpunkt:Haupteingang - Schloss Filseck

Dauer:1 Termin

Teilnehmerzahl:ab 10 bis 30

Kosten:5,00 €

frei für Mitglieder (mit Ausweis) des NABU GP & Umgebung und des Schwäbischen Albvereins Uhingen

Nr. 251-1104

Waldpaziergang

Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht … Doch welche Bäume gibt es eigentlich bei uns und welche Sträucher haben essbare Früchte?

Welche essbaren Wildpflanzen kann ich im Herbst nutzen?

Ich würde mich freuen, wenn ich mein Wissen mit Ihnen teilen könnte und lade Sie daher recht herzlich zu einem schönen, interessanten und wilden Waldspaziergang ein.

Martina Ruf, Fachberaterin für Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, daher bitte an festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung denken.

Anmeldeschluss: 11.09.2025, danach ist keine Stornierung mehr möglich!

Zeit:Freitag, 19.09.2025,

14:00 bis 16:00 Uhr

Treffpunkt:Parkplatz Friedwald in Wangen, nach Gärtnerei Bazle, 1. Straße rechts, siehe Beschilderung

Dauer:1 Termin

Teilnehmerzahl:ab 5

Kosten:18,00 €

KUNST UND KULTUR

Nr. 252-2080

Kreativ Töpfern

An diesem Samstag werden Sie mit Lisa Danielse töpfern. Sie bietet Ihnen einen hochwertigen Töpferkurs an. Dabei lernen Sie unterschiedliche Handaufbau-Techniken kennen (ohne Drehscheibe).

Mit Plattentechnik, Daumendrucktechnik und/oder Wulsttechnik kreieren Sie Ihre eigenen Stücke per Hand. Sie entscheiden selbst, was Sie gerne töpfern möchten. Modelle stehen zur Ansicht zur Verfügung.

In den 3 Stunden wird gemeinsam getöpfert und auch bemalt.

Wir verwenden ausschließlich hochwertige Steinzeug/Ton und exklusive Glasuren, die in Deutschland hergestellt werden.

Nach ca. 4 Wochen ist ihr Kunstwerk abholbereit. Ort und Zeit werden im Kurs vereinbart.

Die Kursgebühr beinhaltet ein Werkstück.

Lisa Danielse, Künstlerin

www.fraeuleinvanwiesel.de

Zeit:Samstag, 25.10.2025,

09:00 bis 12:00 Uhr

Ort:Bücherei in der Berchtoldshof – Brunnenstube, Friedrichstraße 2

Dauer:1 Termin

Teilnehmerzahl:ab 5 bis 18

Kosten:53,00 €

Anmeldungen und Auskünfte werden im Rathaus Uhingen, Kirchstraße 2, von Frau Martina Veith, Tel. 07161/ 9380-121, per FAX 07161/ 9380-109 oder per E-Mail martina.veith@uhingen.de entgegengenommen.