VHS Unterland in Oedheim

Liebe VHS-Interessierte,

unter der Telefonnummer 07136/9913646 erreichen Sie mich montags von 16.00 bis 17.30 Uhr im VHS-Büro im Haus der Vereine. Am 19.12.22 ist das Büro nicht besetzt.

Neues Programm der VHS Unterland kurz vor Weihnachten online

Etwa ab dem 22. Dezember sind alle Vorträge, Kurse, Seminare und Exkursionen des neuen Frühjahr-/Sommersemesters 2023 der VHS Unterland unter www.vhs-unterland.dezu finden. Einfach nach Stichworten, Programmbereichen oder Ort suchen, den Wunschkurs in den Warenkorb legen und Kursplatz buchen. Online-Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet.

Folgende Kurse starten im Januar

222OH30116 Pilates für Anfänger*innen
Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an praktischen Übungen erfahren und ausprobieren.
Angesprochen sind alle, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen. Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen, Matte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken
Mi., 18.1.2023, 9.30 - 10.30 Uhr, 4x, Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 2, 33,00 €
222OH30118 Pilates Schnupperkurs
Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an praktischen Übungen erfahren und ausprobieren.
Angesprochen sind alle, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen. Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen, Matte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken
Di., 10.1.2023, 10.30 - 11.30 Uhr, 5x, Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 4, 30,00 €
222OH30119 Pilates für Fortgeschrittene
Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an praktischen Übungen erfahren und ausprobieren.
Angesprochen sind alle, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen. Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen, Matte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken
Mo., 16.1.2023, 9.30 - 10.30 Uhr, 4x, Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 2, 33,00 €
222OH30134 Yoga und Faszien
Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte mitbringen: Matte, festes Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Di., 17.1.2023, 17.30 - 18.45 Uhr, 4x, Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8, 21,00 €
222OH30135 Yoga und Faszien
Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte mitbringen: Matte, festes Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Di., 17.1.2023, 19.00 - 20.15 Uhr, 4x, Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8, 21,00 €
22OH30430 Schluss mit Haare färben - So sehen Sie auch ohne Haare färben richtig gut aus
Stehen mir graue Haare? Mit dieser Frage sind die meisten Menschen irgendwann einmal konfrontiert. Und wer einmal anfängt, zu färben, kann kaum mehr aufhören. Die gute Nachricht ist: Auch ein grauer Kopf kann sehr attraktiv und sogar ausgesprochen interessant wirken. In diesem Kurs geht es um: Stehen mir graue Haare? Tipps zu Kleidung, Schmuck, Make-up die am besten zu grauem bzw. graumeliertem Haar passen.
6 € für Material werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Fotoapparat, Schmuck und Schreibzeug
Sa., 21.1.2023, 10.00 - 13.00 Uhr, 1x, Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8, 51,00 €
222OH30431 60 - Na und! Lust auf mehr Ausstrahlung!
Sie wollen gut, frisch und attraktiv aussehen? Reifere Gesichter haben eine besondere Ausstrahlung! Es gibt keinen Grund sich vom eigenen Alter unglücklich machen zu lassen. Ihr Gesicht erzählt Ihre Lebensgeschichte. Es liegt an Ihnen, was Sie daraus machen. Beweisen Sie Mut und wagen Sie etwas Neues.
6 € für Material werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Fotoapparat, Schreibzeug, eventuell Accessoires
Sa., 21.1.2023, 14.00 - 17.00 Uhr, 1x, Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8, 51,00 €

Kommende Online-Veranstaltungen der vhs Unterland im Januar

222BH50172 iPhone und iPad spezial: Papierloses Büro (online)
Mi., 11.1.2023, 18.30 - 20.45 Uhr, 1x, 24,00 €, Anmeldeende: 10.1.2023

222GU50130 Excel Basic (online)
Di., 10.1.2023, 18.30 - 20.45 Uhr, 3x, 67,00 €, Anmeldeende: 9.1.2023

222GU50148 Computerschreiben kompakt für Schüler*innen ab der 4. Klasse (online)
Sa., 14.1.2023, 10.00 - 12.00 Uhr, 3x, 35,00 €, Anmeldeende: 13.1.2023

222HH10652 Virtuelles Treffen für Eltern von hochsensiblen Kindern (online)
Sa., 14.1.2023, 18.00 - 20.00 Uhr, 4x, 47,00 €, Anmeldeende: 13.1.2023

222LB30186 Glücksmomente im stressigen Alltag Mit Osteopathischer Selbstbehandlung und Dynamischer Entspannung (online)
Fr., 13.1.2023, 19.00 - 22.00 Uhr, 1x, 18,00 €, Anmeldeende: 13.1.2023

222LS30505 Online-Seminar: Immunsystem durch Ernährung aktivieren
Fr., 13.1.2023, 18.30 - 20.45 Uhr, 1x, 14,00 €, Anmeldeende: 13.1.2023

222NH30501 Begleitetes Fasten für Gesunde (online)
Mi., 11.1.2023, 18.00 - 19.00 Uhr, 6x, 49,00 €, Anmeldeende: 11.1.2023

Die Außenstelle der VHS Unterland in Oedheim ist während der Weihnachtsferien nicht besetzt. Ab 9.1.2023 ist die Außenstelle wieder erreichbar. Wir wünschen allen Dozent*innen, Teilnehmer*innen und Kooperationspartner*innen eine schöne Adventszeit, eine gesegnete Weihnachtszeit und einen guten Start in das Jahr 2023.

P.S. Sie möchten bei uns mitarbeiten? Wir suchen festangestellte Mitarbeiter*innen und freiberufliche Dozent*innen. Alle Talente sind willkommen. Siehe www.vhs-unterland.de/mitarbeiten. Ihre Frau Reimann