VHS Waghäusel, Heike Baum, vhs-wiesental@web.de

Hatha Yoga, ab 15.01.2025, 20-21.30 Uhr, Bo II, 12 E

Fitnessgymnastik, ab 22.01.2025, 18.45-19.45 Uhr, Bo II, 12 E

Ausgleichsgymn. und Haltungsschulung 30205Y, ab 09.01.2025, 9-10 Uhr, RH, 10 E

Ausgleichsgymn. und Haltungsschulung, ab 09.01.2025, 10-11 Uhr, RH, 10 E

SeniorenYoga im Sitzen, ab 14.01.2025, 16-17 Uhr, W-B-GS, 6 E, kräftigt die Muskeln, Knochen und Gelenke.Die Konzentration und der Gleichgewichtssinn werden gestärkt, entspannt Körper, Geist und Seele. Auch für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Bitte mitbringen: leichte Decke oder großes Handtuch, Sitzkissen, bequeme Kleidung, dicke Socken

Lachyoga, 11.01.2025, 10-11.30 Uhr, W-B-GS, Workshop

Lachyoga, 12.04.2025, 10-11.30 Uhr, W-B-GS, Workshop

Schwimmen für Kinder von 5-7 Jahren, Anfängerkurs Y, ab 11.01.2025, 15.30-16.15 Uhr, SSch, 10 E

Englisch B1 Konversation, ab 30.01.2025, 18.30-20 Uhr, Bo II, 10 E

Französisch A1,fortgeschr., ab 21.01.2025, 18.30-20 Uhr, SSch, 10 E

Französisch B2 Conversation, ab 21.01.2025, 17-18.30 Uhr, SSch, 10 E

Italienisch A1, fortgeschr., ab 20.01.2025, 20-21 Uhr, Bo II, 10 E

Neue Kurse!

Aquafitness- Mix, ab 07.02.2025, 19-20 Uhr. SSch, 12 E, Entlastung von Muskeln und Gelenken, Sicherheit bei Bewegungen, Förderung der Durchblutung. Bitte mitbringen: Plastikflasche (kein Glas!) mit Wasser oder anderem Getränk, Badesachen.

Mawiba, für Schwangere und Mamas mit Baby, ab 21.01.2025, 18.30-19.15 Uhr, Hebammenpraxis Kirrlach, 4E, Ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit Babys. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie oder werden noch im Bauch sanft gewogen.

Bo II=Bolandenschule II

W-B-GS=Wilhelm Busch Grundschule

SSch=Schillerschule

RH=Rheintalhalle

E= Einheiten