Vitalstoffe für Haut und Haare

Am 8.4.2025 war Frau Doris Drotleff unsere Referentin, mit dem Thema „Vitalstoffe für Haut und Haar“. Wir erfuhren von Frau Drotleff, dass Blonde die vollsten Haare haben, dass jeder so ca. 100.000 bis 150.000 Haare auf dem Kopf hat, dass man am besten eine Haarbürste mit Schweineborsten benutzt. Die Schweineborsten sind die Einzigen, die das Fett aus den Haaren entfernen, die die Kopfhaut massieren und die Durchblutung fördern und man so die Haare viel weniger waschen muss. Auch kann man mit frisch geerntetem Brennnesseltee und Brennnesselwurzel den Haarwuchs fördern. Über unsere Haut erfuhren wir, dass sie ca. 4 – 5 kg wiegt. Sie erklärte uns, wie wichtig die Ernährung für unsere Haut und unsere Haare ist. Schlecht sind Alkohol, Zucker, Weißmehl, Süßstoff und industriell verarbeitete Lebensmittel. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, eine vitalstoffreiche Vollwertkost, ist auch für unsere Haut und unsere Haare wichtig. Zum Schluss durften wir noch gesunde selbst hergestellte Müsliriegel und Kekse sowie salzige, geröstete Knabbernüsse probieren. Es war wieder ein interessanter Abend und wir konnten einige Tipps mit nach Hause nehmen.