Volkshochschule Neckarsulm

Yoga, Mediation & Tanz: Workshops am Wochenende in der vhs
An den kommenden beiden Wochenenden bietet die Volkshochschule Neckarsulm verschiedene Workshops zu den Themen Yoga, Meditation und orientalischem Tanz an. Wer eine Pause vom Alltag benötigt, Gedanken loslassen und zur Ruhe kommen möchte, der findet im Kurs Yoga-Auszeit oder Meditation für Einsteiger*innen das Richtige.
Wer gerne Tanz und Fitness verbinden möchte, der hat in einem Schnupper-Workshop hierzu die Gelegenheit, erste Schritte und Bewegungen des orientalischen Tanzes kennenzulernen.

Yoga-Auszeit am Wochenende

Pause. Ruhe. An nichts denken. Oder an sich denken? Eine Auszeit tut gut und füllt die Energiedepots wieder auf. Neben verschiedenen Übungen wird auch gemeinsam ein veganes Essen zubereitet. Im Anschluss geht es zu einer Wanderung in die Natur.

Samstag, 20.04.24, 9.00 - 16.00 Uhr, 63 Euro einschl. Lebensmittelkosten

Workshop: Meditation für Einsteiger*innen

Dieser Workshop führt langsam in das Meditieren ein. Er ist speziell für diejenigen, die schon immer mal Meditation ausprobieren wollten, aber das Gefühl haben, es nicht zu schaffen, einfach nur dazusitzen.

Samstag, 20.04.24, 12.00 - 14.00 Uhr, 16 Euro

Schnupper-Workshop: Dance Fitness mit orientalischem Tanz

Orientalischer Tanz ist ein Rundum-Fitnessprogramm. Es bietet ein schonendes Ganzkörpertraining, unabhängig von Alter und Figur.

Samstag, 27.04.24, 14.00 - 15.30 Uhr, 10 Euro

online: EU am Scheideweg – Driftet das Parlament nach rechts?
Ein Stimmenzuwachs bei rechtspopulistischen Parteien zur Wahl am 9. Juni würde die bereits unzureichende Handlungsfähigkeit der EU in wichtigen Politikbereichen noch weiter einschränken. Wie ließe sich dieser Entwicklung entgegenwirken?
Donnerstag, 18.04.24, 19.30 - 21.00 Uhr, online, 8 Euro

hybrid: Alltagshelferlein ChatGPT
Wie nutzt man ChatGPT und andere durch KI gesteuerte Programme sinnvoll im Alltag und im Berufsleben? Welche Vorteile liegen in dem Programm und welche Herausforderungen bringt es mit sich?
Donnerstag, 25.04.24, 18.00 - 19.30 Uhr, gebührenfrei, Anmeldung erforderlich

Singen für alle

Nach einem kurzen Aufwärmen der Stimme singen wir gemeinsam Popsongs, Evergreens und traditionelle Lieder

Montag, 22.04.24, 19.30 - 21.00 Uhr, Städt. Musikschule Neckarsulm, Josef-Lindemann-Saal, 8 Euro, Abendkasse, Anmeldung erbeten

Handlettering: Negativlettering – ein toller Blickfang

Normalerweise ist Schrift meist schwarz auf hellem Hintergrund. Wir drehen in diesem Kurs die Farben um und lassen ein Negativlettering entstehen.

Freitag, 26.04.24, 18.00 - 21.00 Uhr, 19 Euro zzgl. Materialkosten

Vom Mutterschutz bis zum Elterngeld: Tipps für werdende Eltern

Mutterschutz und Elternzeit, Elterngeld, ElterngeldPlus, Kindergeld – die Liste der Leistungen für junge Familien ist lang. Die Referentin gibt einen Überblick über die Rahmenbedingungen von Elterngeld und Elternzeit.

Dienstag, 23.04.24, 19.00 - 20.30 Uhr, 5 Euro, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

Kinderyoga für Kinder ab 8 Jahren

Kinderyoga kann auf vielfältige Art helfen, sich selbst besser wahrzunehmen und bietet eine gute Unterstützung in Bezug auf Konzentration und Lernen, Haltung und Atmung.

freitags, ab 26.04.24, 16.00 - 17.00 Uhr, 3 Termine, 18 Euro

Information & Anmeldung
Unsere Servicetheke ist Montag – Freitag von 10.00 – 12.00 Uhr sowie Montag und Donnerstag von 15.00 – 18.00 Uhr geöffnet.

Kontakt
Telefon: 07132/35-3500, E-Mail: vhs@neckarsulm.de, www.vhs-neckarsulm.de