Volkshoschule

Altes Rathaus, Hauptstr. 19, 69190 Walldorf

Tel. (0 62 27) 6 10 65

E-Mail: hornung@vhs-sb.de

Ansprechpartnerin: Uschi Hornung

Unser Programm finden Sie unter www.vhs-sb.de.

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag 09:00 – 12:00 Uhr

Yoga (für Kinder von 6-9)

In diesem Kurs lernen Kinder sich zu entspannen. Yoga unterstützt und fördert körperliches Erleben. Es hilft den Kindern, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die in Schule und Umfeld gestellt werden, besser umzugehen. Im Yoga lernen die Kinder einen guten Umgang mit sich und ihren Mitmenschen. Die Beachtung der Yamas und Niyamas (Regeln zum freundlich-konstruktiven Umgang mit sich und seiner Umwelt) im Kinderyoga kann zu einer erstaunlichen Verbesserung im sozialen Umgang führen.

Der Kurs findet ab Mittwoch, den 14.01.2026 von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr, an 4 Terminen in Walldorf im Alten Rathaus statt.

Gute Vorsätze: Froh zu sein bedarf es wenig!?

Auch bei Herausforderungen im Leben zuversichtlich bleiben!

Die Positive Psychologie liefert interessante, wissenschaftlich fundierte Einblicke, um positive Charaktereigenschaften und Ressourcen zu stärken und ein glückliches und gelingendes Leben zu leben. Übungen zur Selbstreflexion, Körperwahrnehmung und mentales Training prägen diesen Kurs.

Der Kurs findet am Donnerstag, den 15.01.2026 von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Alten Rathaus statt.

Prüfungsbarrieren und -ängste aktiv überwinden

Unsere Berufswelt ist zum Teil aufgebaut auf einem System von Lernen und Prüfungen, um „beweisen“ zu können, welche Fähigkeiten man als Mensch besitzt.

Nicht jeder findet den Umgang mit diesen vorgegebenen Strukturen einfach. Menschen werden manchmal durch Lernblockaden oder Prüfungsängste daran gehindert zu zeigen, was sie tatsächlich können. In diesem Kurs werden wir die individuellen Themen der Teilnehmenden angehen mit folgenden Schwerpunkten:

Lernblockaden: Was steht zwischen mir und dem Lernen?

Prüfungsängste: Wovor habe ich Angst bei einer Prüfung, und wie kann ich gemeinsam mit meiner Angst eine Prüfung bestehen?

Wir werden interaktiv und praxisnah die individuellen Situationen der Teilnehmenden bearbeiten.

Der Kurs findet ab Montag, den 19.01.2026 von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, an 2 Terminen in Walldorf im Alten Rathaus statt.

Geschichten erzählen für die Enkel

Lernen Sie in diesem Kurs Tricks und Techniken kennen, um schöne Geschichten zu erzählen. Wir beschäftigen uns mit Märchen und Helden, mit Spielen und Fantasie. Ihr Erzählen wird müheloser und spontaner. Mit einer spannenden Geschichte geht alles leichter, was sonst langweilig ist - vom Spaziergang bis zur Zugfahrt.

Der Kurs findet am Mittwoch, den 21.01.2026 von 09:30 Uhr bis 11:45 Uhr im Alten Rathaus statt.

Gute Vorsätze: Aquarellmalerei für Anfänger:innen

Sie wollten schon immer mal Aquarell ausprobieren? Mit Tipps zu Material, Maltechniken, Farben und Farbmischungen bietet der Workshop eine Vielzahl an Gestaltungsmöglichkeiten. Anhand zahlreicher Beispiele werden Ihnen die Grundtechniken der Aquarellmalerei vermittelt. Der Workshop findet am Samstag, 24. Januar von 15:00 - 18:00 Uhr im Alten Rathaus statt.

Gute Vorsätze: Frühlingsboten in Aquarell

Das Aquarell hat die Kraft ein scheinbar unbedeutendes Motiv lebendig werden zu lassen und in Licht und Farbe zu tauchen. Bunte Blumen, weite Felder und das kräftige Grün der Bäume, das sind die Elemente, die eine Frühlingslandschaft formen.

Der Workshop findet am Samstag, 24. Januar von 10:00 - 14:00 Uhr im Alten Rathaus statt.