Vorbereitungskurs „Hinführung zum Langstreckenlauf / 10 km, Halbmarathon, Marathon“

Am 11. Januar 2025 startet der Sportbereich „Outdoor-Fitness“ beim TF Feuerbach diesen bewährten Kurs, der auf die Bewältigung eines 10-km-Laufs, eines Halbmarathons oder gar eines Marathons vorbereitet. Er ist für Hobbyläufer, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Das ganzheitliche Trainingskonzept beinhaltet neben dem Lauftraining die Laufstilverbesserung und die Verletzungsprophylaxe. Ganz wichtig dabei sind auch Elemente aus Functional Fitness und Yoga. Besonders motivierend ist das Training in der Gruppe. Der Kurs endet am 13. April 2025. An diesem Tag können in Leipzig gemeinsam die oben genannten Distanzen gelaufen werden. Die Teilnahme an diesem Event ist aber natürlich nicht Voraussetzung für die Kursteilnahme. Weitere Infos unter www.tffeuerbach.de