Wald – Gesundheit und Erholung

Wald-IN statt Burn-OUT

Sa., 9. August, 15.00 – 18.00 Uhr

Manchmal fordert uns das normale Leben enorm. Manchmal sind wir überfordert und wir merken das gar nicht. Manchmal würden wir gerne einen Gang langsamer gehen und manchmal brauchen wir für uns ganz persönlich eine Auszeit … und nehmen sie uns nicht. Geht es Ihnen ähnlich? Heute sind Sie in den Wald eingeladen, um Abstand zu nehmen: Abstand von Stress und Anforderungen, vom Handy, von E-Mails und Besprechungen, vom vollen Terminkalender. Es ist Ihre Zeit für aktive Entspannung. Die Veranstaltung mit den Waldbademeistern Andrea und Jochen Hahn findet in Eberstadt statt und kostet 30 Euro. Anmeldung online bis 4. August unter www.waldnetzwerk.org.

AUGENblicke im Wald

Mo., 11. August, 15.00 Uhr

Als unser wichtigstes Sinnesorgan müssen wir uns immer auf unsere Augen verlassen können. Viel zu selten ermöglichen wir ihnen jedoch, sich von den vielfältigen Anforderungen im Alltag zu regenerieren und gönnen ihnen wenig Erholungspausen. Waldaufenthalt an der frischen Luft tut den Augen gut. Sie bekommen viel Sauerstoff, sodass sich die Hornhaut erholt, die sich nicht selbst mit Sauerstoff versorgen kann. Durch spezielle Augenübungen stärken wir das Sehvermögen und Sehverhalten. Dabei entspannen unsere Augenmuskeln und erholen sich vom Stress des zu langen und intensiven Nah-Schauens. Die Veranstaltung mit den Waldbademeistern Andrea und Jochen Hahn findet in Neckarsulm statt und kostet 30 Euro. Anmeldung online bis 4. August unter www.waldnetzwerk.org.

Info unter info@waldnetzwerk.org und telefonisch unter 07131/994-1181. Alle WaldNetzWerk-Programme sind im Waldplaner und unter www.waldnetzwerk.org zu finden.