Waldbaden

Waldbaden ist das Eintauchen in die Waldatmosphäre. Durch die verschiedenen Sinneseindrücke, die Raumwahrnehmung und die Wirkstoffe in der Waldluft stellt Körper und Geist eine Verbindung zur Natur her - Ursinne werden aktiviert, Präsenz geschärft, der Körper kann sich regenerieren.

Mit zusätzlichen gezielten Übungen - Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und hilfreichen Körperhaltungen - kann diese Wirkung noch verstärkt werden. Unser gemeinsamer Aufenthalt kann deine Perspektive ändern.