Warum ist Nordic Walking genau das Richtige für dich.

Bewegung tut gut – und Nordic Walking macht sie noch besser.

Du suchst eine Sportart, die dich fit hält, deine Gesundheit unterstützt und dabei Spaß macht?

Nordic Walking bietet dir genau das – und noch mehr. Es ist mehr als nur „Spazierengehen, mit Stöcken“. Es ist ein Ganzkörpertraining, das dich mit Energie füllt, deine Muskeln stärkt und gleichzeitig gelenkschonend ist.

Beim Nordic Walking werden bis zu 90 % deiner Muskulatur aktiviert – weit mehr als bei normalem Gehen. Arme, Beine, Rücken und Rumpf arbeiten harmonisch zusammen.

Dank der Walking-Stöcke werden deine Knie und Hüften entlastet, was Nordic Walking ideal für Anfänger, Ältere oder Menschen mit Gelenkproblemen macht.

Weg vom Bildschirm und raus ins Grüne! Nordic Walking verbindet Bewegung mit Erholung – perfekt, um den Kopf freizubekommen.

Egal, ob du fit bleiben möchtest, gerade wieder in Bewegung kommen willst oder nach einer Herausforderung suchst – Nordic Walking passt sich deinem Tempo an.

Warum in der Gruppe walken?

Alleine hätte ich vielleicht einmal aufgegeben, aber in unserer Gruppe ist es ganz anders. Wir motivieren uns gegenseitig, lachen zusammen und entdecken immer wieder neue schöne Strecken. Es geht nicht nur um Fitness, sondern auch um Gemeinschaft. Oft merke ich gar nicht, wie viele Kilometer wir schon gewalkt sind, weil es so viel Spaß macht, sich unterwegs zu unterhalten und gemeinsam unterwegs zu sein.

Mach mit!

Ich weiß, wie schwer es sein kann, den ersten Schritt zu machen. Aber ich verspreche dir: Du wirst es nicht bereuen! Komm einfach mal zu einem unserer Treffen – ohne Druck, ohne Verpflichtung. Du brauchst nur bequeme Kleidung und gute Laune. Wenn du keine Stöcke hast, kann ich dir, welche leihen.

Wann: Gruppe 1 ca. 10 km immer dienstags / Gruppe 2 ca. 6-7 km immer donnerstags – jeweils um 18.30

Wo: Treffpunkt ist Eingang Burghalden Weg – Sebastians Weg

Kontakt: Frank Esslinger Mobil 0151-16 222 978

Teste es unverbindlich – komm zu einem Schnuppertreffen!

Nordic Walking hat mein Leben positiv verändert. Es hat mir geholfen, körperlich aktiv zu bleiben und gleichzeitig neue Freundschaften zu knüpfen. Und ich bin sicher: Es wird auch dir guttun.

Lass uns gemeinsam die ersten Schritte machen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dir zu zeigen, wie viel Freude Nordic Walking machen kann.

Frank Esslinger