Warum Kickboxen für Erwachsene im Schönbuch Sport-Camp?

Die letzten Wochen haben wir genutzt, unser Kickboxen für Kinder und Jugendliche zu erklären. Nun widmen wir uns den Erwachsenen.
Wir sehen unser Kickboxen als eine Gesundheits-Sportart und nicht als einen wettkampforientierten Sport. D.h. aber nur, dass 98 % unserer Kickboxer nicht auf Turniere gehen, das Training an sich wird mit der nötigen Härte, die es im Kampfsport braucht, angeleitet. Trotzdem trainiert jeder in seinen Möglichkeiten …
Unser Training umfasst alle wichtigen körperlichen Bereiche:
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination u. v. m. Dies sind Punkte, die für Jüngere sowie für Ältere maßgebend sind. Egal, ob man Muskelkraft braucht, weil man eine junge Person ist und auf die Figur wert legt oder frühzeitig damit anfängt, für spätere Einschränkungen gewappnet zu sein, z.B. Stressbewältigung, Sturzprävention. Das Schöne an unserem Training ist, dass man nicht in frühester Kindheit beginnen muss, ein Einstieg ist auch im Alter durchaus möglich.
Bei uns werden alle Facetten des Kampfsporttrainings gelehrt, Angriffs- und Verteidigungstechniken, Box- und Kicktechniken, die zum großen Teil mit dem Partner trainiert werden. Es werden alle Techniken auch als Serien geübt, sodass dies auch eine hohe Konzentration erfordert. Sparring (die kämpferische Auseinandersetzung mit einem Partner) ist freiwillig und nur derjenige, der das auch möchte, kann dann auf diesem Weg begleitet werden.
Unser Kickboxen ist für das Abschalten nach einem stressigen Tag mehr als geeignet.
Das Training wird permanent angeleitet, um Fehler frühzeitig zu erkennen und sie zu korrigieren. Trotz aller Anstrengung kommt der Spaß nicht zu kurz.
Zitat Hans Larsow: „Körperliches und geistiges Training, macht nicht immer Spaß, aber Sinn!“

Ab dem 01.09. ist die Turnhalle wieder geöffnet, in allen Trainingsgruppen ist nach Anmeldung unter Tel. 0172 7113292 ein kostenloses Probetraining möglich.

Unsere Trainingszeiten sind wie folgt:
Kinder- und Jugendtraining
Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr

Training Erwachsene
Donnerstag oder Freitag ab 19.00 Uhr