Werde fit für den Sommer mit Silvie!

Der Sommer steht vor der Tür und es ist Zeit, deinen Körper in Topform zu bringen! Gemeinsam mit Silvie haben wir das perfekte Programm entwickelt, um dich strahlen zu lassen. Das Beste daran: Silvie hat für jeden Kurs den perfekten, mitreißenden Soundtrack dabei. Super Beats und die richtige Energie treiben dich durch jede Einheit!

Deine 3 Wege zum Sommer-Body:

Bodystyling: Das intensive Ganzkörper-Workout formt Deine Muskeln und strafft die Silhouette zu energiegeladenen Rhythmen.

CardioMix: Bringt deinen Puls auf Hochtouren, kurbelt die Fettverbrennung an und tanzt Dich mit treibenden Beats fit.

Balance: Die perfekte Synergie aus Tai-Chi, Yoga und Pilates. Fließende Bewegungen stärken Deine Tiefenmuskulatur, verbessern die Flexibilität und sorgen zu harmonischen Klängen für tiefe Entspannung.

Mit Sylvies Playlist wird jedes Workout zur Party. Du vergisst die Anstrengung und spürst einfach nur den Flow!

WO SportCenter in der Ringwiesenstraße

WANN

Bodystyling: dienstags, 19 - 20 Uhr in der Halle

CardioMix: donnerstags, 19:30 - 20:30 Uhr in der Halle

Balance: freitags, 17:30 - 18:30 Uhr im Forum

KOSTEN GroupFitness: TSF-Mitglieder 95 € / Gäste 105 €

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