Winter Fit

Der Winter kommt – aber du bleibst fit!
Ab dem 6. Oktober heißt es wieder: „Winter Fit“ – dein Power-Kurs für mehr Energie, Ausdauer und Kraft in der dunklen Jahreszeit.

Was erwartet dich?
Nach einem dynamischen Aufwärmprogramm geht’s direkt in ein effektives Zirkeltraining mit Kleingeräten, basierend auf dem Prinzip des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT). Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier kommst du garantiert ins Schwitzen und stärkst deinen Körper nachhaltig. Zum Ausklang runden Stretching- und Entspannungsübungen das Training ab – für ein ganzheitliches Wohlfühl-Erlebnis.

Wann & Wo?

Immer montags um 19:30 Uhr in der Schulsporthalle

Kosten:

• Mitglieder des Schwarzwaldvereins: 30 Euro
• Nicht-Mitglieder: 40 Euro

Warum mitmachen?

• Halte dich auch im Winter fit und gesund
• Trainiere in motivierender Gruppenatmosphäre
• Stärke dein Herz-Kreislauf-System und deine Muskulatur
• Spüre den Unterschied – körperlich und mental!

Melde dich jetzt an und starte mit uns durch – Winter Fit macht dich stark für die kalte Jahreszeit!

Anmeldung bei Sven Kanzleiter, 0176 56819062 (mobil)