Wir starten mit Gymnastik für Rollator-Nutzer

Seit dem vergangenen Jahr bietet der TSV Weiler für Männer und Frauen eine Gymnastikstunde an, die im Alltag überwiegend oder nur bei Gelegenheit einen Rollator benutzen.

In diesen Übungsstunden lernen die Teilnehmer nicht nur den richtigen Umgang mit dem Rollator, er dient ihnen gleichzeitig auch als „Sportgerät“. Vor allem aber haben die Teilnehmer wieder die Möglichkeit, im Rahmen ihrer körperlichen Möglichkeiten an gymnastischen Übungen teilzunehmen, ihre Mobilität zu verbessern, wieder mehr Kraft aufzubauen, sich koordinativ zu betätigen und vor allem im Umgang mit dem Rollator mehr Sicherheit zu erlangen. Kleine Handgeräte und Musik unterstützen die Übungen. Nicht zu unterschätzen sind die sozialen Kontakte, die die Teilnehmer knüpfen können.

Im Rahmen der Übungsstunden werden unter anderem nach und nach auch die Elemente für den Rollator-Führerschein praktiziert, so dass man mehr und mehr sicher und problemlos mit dem Rollator unterwegs ist.

Voraussetzung für die Teilnahme ist

• der möglichst selbständige Umgang mit dem Rollator,
• ein eigener Rollator mit funktionierenden Bremsen und sauberen Rädern,
• Sportschuhe (keine Pantoffel o. Ä.),
• bequeme Kleidung,
• etwas zum Trinken,
• wer hat, sein Hörgerät,
• und Spaß an der Bewegung.

Wer an den Übungsstunden teilnehmen möchte, sollte sich vorab mit Übungsleiterin Annette Pauleit in Verbindung setzen (Tel. 07144/35301).

Ab dem 2. Oktober finden die Übungsstunden mittwochs von 15.00 bis 16.15 Uhr in der Gemeindehalle in Weiler zum Stein statt. Parkplätze sind vor der Halle vorhanden, ebenso ein Aufzug im Gebäude.