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Vatertagsbasteln für Kinder (6-9 J.), R. Gauß, Mo., 26.05., 16.30 - 18 Uhr, Haus der Begegnungen

In diesem Kurs gestaltet ihr pünktlich zum Vatertag eine tolle Überraschung für euren Alltagshelden. Ihr könnt euch zwischen drei Beispiel-Geschenkideen entscheiden. Dabei lernt ihr verschiedene Basteltechniken und Materialien kennen und bekommt viele fachkundige Tipps und Tricks. Eine Grußkarte, die ihr zusammen kreiert, rundet den Workshop ab.

Rückenfit, R.Mantel, dienstags, 10.50 - 12.05 Uhr, Gymnastikhalle Bgh
Funktionelle Rückengymnastik sorgt nicht nur für eine bessere Haltung, sie stabilisiert auch den Rücken und löst Verspannungen. Sie erhalten wichtige Hinweise und viele nützliche Tipps zur Vorbeugung und zum besseren Umgang mit Rückenbeschwerden zu Hause und am Arbeitsplatz. Auch Entspannungs- und Atemübungen fehlen in diesem Kurs nicht.