www.vhs-schriesheim.de; info@vhs-schriesheim.de

www.vhs-schriesheim.de; info@vhs-schriesheim.de

Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim

Tel. 06203 18949-60

Öffnungszeiten:

Mo./Di./Do. 10:00-12:00 Uhr

Mi. 16:00-18:00 Uhr

+

+

START AB MONTAG, 13.04.26

SCHATZFINDER UNTERWEGS: ENTDECKERTOUR MIT YOGA

Für Kids von 5 bis 11 Jahren

Du bist gerne in der Natur unterwegs? Sammelst gerne Dinge mit und aus denen du etwas Kreatives basteln oder herstellen kannst? Dann sei dabei! Unterwegs gibt es auch einiges Interessantes aus dem Reich der Pflanzen, Tiere und Steine zu entdecken. Im Wald stärken wir unsere Sinne, was sich wiederum positiv auf unsere Konzentration und Resilienz auswirkt. Durch Yoga-Übungen trainieren wir Koordination, Flexibilität, Balance und Kraft, so kannst Du sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in Dir entwickeln und erleben.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, einen kleinen Snack und etwas zu trinken

Kurs 261-6008-K

Regine Maria Kalkoffen, Yogalehrerin, Naturwartin in Schriesheim, Naturpädagogin mit Wildkräutern, Gesundheitsberaterin

montags 14:15-16:30 Uhr

4 Termine, ab 13.04.26

Treffpunkt: Haltestelle „Weites Tal“

€ 48,-

+

+

+

+

+

+

+

DIENSTAG, 14.04.26 UND 21.04.26

DIGITAL-FIT 50PLUS: ONLINE KOMMUNIZIEREN

Digitale Kommunikation im Alltag – Zoom, WhatsApp, Signal und Facebook-Gruppen

Bleiben Sie in Kontakt! In diesem Modul lernen Sie, wie Sie Videotreffen, z.B. mit Zoom, führen, Nachrichten und Fotos über Messenger-Dienste wie WhatsApp oder Signal senden und sich in Online-Gruppen austauschen. Dabei legen wir den Schwerpunkt auf praktische Alltagsanwendungen: Fotos vom Urlaub teilen, Familientreffen online organisieren oder auch einfach nur, wie Sie mit Freunden und Bekannten in Kontakt bleiben. Natürlich erfahren Sie auch, wie Sie dabei Ihre Privatsphäre schützen, seriöse Informationen erkennen und digitale Werkzeuge sicher nutzen. Einfach erklärt – damit digitale Kommunikation Freude macht, Vertrauen schafft und den Alltag wirklich erleichtert.

• Videotelefonie mit Zoom: Wie Sie einem Treffen beitreten, Ton/Kamera sicher einstellen, Termine annehmen usw.
• Nachrichten-Dienste (WhatsApp/Signal): So tauschen Sie Texte, Fotos und Sprachnachrichten sicher aus
• Wie Sie Online-Gruppen (z. B. Facebook) nutzen können
• Sicherheit & Datenschutz: Diese Einstellungen gewährleisten die sichere Kommunikation

Kurs 261-6601-S

Klaus Bissinger

Dienstag, 14.04.26, 10:00-11:30 Uhr

Dienstag, 21.04.26, 10:00-11:30 Uhr

vhs-Haus, EDV-Raum

€ 39,-

+

+

DIENSTAG, 28.04.26 UND 05.05.26

DIGITAL-FIT 50PLUS: CHATGPT & CO. – KI KREATIV NUTZEN

Lernen, Planen und Gestalten im Alltag

In diesem Vertiefungsmodul erfahren Sie, wie Sie ChatGPT als persönlichen Lern- und Ideenassistenten nutzen können: etwa im „Studieren und Lernen“-Modus, um neue Themen zu verstehen, Sprachen zu üben oder sich Wissen einfach erklären zu lassen. Darüber hinaus können Sie ChatGPT auch für die Organisation kreativer Projekte einsetzen – von Text- und Ideenvorlagen über Alltagsplanung bis hin zur Freizeitgestaltung. Ergänzend erhalten Sie Einblicke in kostenlose KI-Tools (z. B. für Bilderstellung oder Präsentationen), die Ihre Projekte optisch aufwerten können – alles ohne technische Vorkenntnisse, leicht verständlich erklärt und direkt praktisch geübt.

Kurze Einführung in ChatGPT und ausführliche Vertiefung:

• ChatGPT als Lernhelfer: Informationen zusammenfassen, Lernkarten, Erklärungen
• ChatGPT im Alltag: To-do-Listen, Texte oder kleine Projekte erstellen
• Qualität sichern: Faktencheck, Nachfragen gezielt stellen
• Kreatives Arbeiten mit ChatGPT: Texte, Formulierungen, Einladungen, Geschichten
• Bilder und Designs mit ChatGPT & Co – Einblick in kostenlose Möglichkeiten
• Tipps zur sicheren Nutzung kostenloser Versionen

Voraussetzung: Für diesen Kurs sollten Sie über Grundkenntnisse in ChatGPT verfügen, z. B. durch den Besuch von Modul 1 oder vergleichbare Erfahrung

Kurs 261-6602-S

Klaus Bissinger

Dienstag, 28.04.26, 10:00-11:30 Uhr

Dienstag, 05.05.26, 10:00-11:30 Uhr

vhs-Haus, EDV-Raum

€ 39,-

+

+

START AB DIENSTAG, 14.04.26

IHR COMEBACK AUF ENGLISCH

Mittelstufe B1/B2 für Wiedereinsteiger

In diesem Kurs sind Sie genau richtig, wenn Sie gute Vorkenntnisse in Englisch haben, die Sie mit zahlreichen Wiederholungsübungen auffrischen und Schritt für Schritt durch einen neuen Wortschatz ergänzen möchten. Dabei legen wir viel Wert auf die mündliche und schriftliche Kommunikation. Schließen Sie sich unserer netten Runde an und freuen Sie sich auf zwangloses Lernen in angenehmer Atmosphäre, Spaß garantiert!

Kurs 261-4109-S

Chrissi Argiriadou-Hermann

dienstags 16:00-17:30 Uhr

vhs-Haus, Sprachraum 2

12 Termine, ab 14.04.26

€ 86,- (bei weniger als acht TeilnehmerInnen erhöht sich die Kursgebühr entsprechend unserer Gebührentabelle: www.vhs-schriesheim.de/programm/sprachen/gebuehrenstaffel-sprachkurse/)

+

+

+

START AB MITTWOCH, 15.04.26

ME-TIME – ZEIT FÜR MICH

In unserer schnelllebigen Zeit wird es zusehends wichtiger, sich immer wieder ganz bewusst auf sich selbst zu fokussieren und Auszeiten zu nehmen – genau das möchte dieser Kurs tun und uns dabei eine Kraftquelle bieten! Wir kommen zur Ruhe, schenken uns Achtsamkeit und Entspannung und lenken unseren Fokus auf das Positive – so sammeln wir wieder Kraft und Energie. Kleine Übungen und Impulse sowie die Meditation mit Klangschalen unterstützen uns dabei und selbstverständlich haben wir auch genügend Raum für intensiven Austausch und Gespräche. Nehmen Sie sich diese wertvolle Zeit für den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben: Nehmen Sie sich Zeit für sich!

Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, Kissen, Decke und eventuell dicke Socken, damit Sie sich rundum wohlfühlen

Kurs 261-1601-S

Heike Gminder

mittwochs 10:30-12:00 Uhr

6 Termine, ab 15.04.26

vhs-Haus, Seminarraum 1

€ 48,-

+

+