www.vhs-schriesheim.de; info@vhs-schriesheim.de

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Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim

Tel. 06203 18949-60

Öffnungszeiten:

Mo./Di./Do. 10:00-12:00 Uhr

Mi. 16:00-18:00 Uhr

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START AB DIENSTAG, 14.04.26

INTUITIVES MALEN

Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Haben Sie das Gefühl, dass der Alltag Sie manchmal überfordert? Suchen Sie nach einem kreativen Ventil für Ihre Emotionen und möchten sich wieder mehr um sich selbst kümmern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!

Was erwartet Sie? Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und finden Sie durch kreative Prozesse zur inneren Ruhe. Entdecken Sie eine neue Freiheit, Ihren Emotionen Raum zu geben und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Egal, ob Sie bereits Erfahrung im Malen haben oder Anfänger/-in sind, jede/r ist willkommen! Wir bieten Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie ohne Wertung experimentieren können. Haben Sie Spaß beim Entstehungsprozess und lassen Sie Farben sprechen!

Bitte mitbringen: Papier in der Größe DIN A3 oder A2, Acryl-, Aquarell- oder Ölkreiden, Pinsel, Malermesser/Spachtel, Wassergefäß und Malerkittel

Kurs 261-2703-S

Nadine Becker

dienstags, 18:00-19:30 Uhr

5 Termine ab 14.04.26

vhs-Haus, Vortragssaal

€ 59,-

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START AB MITTWOCH, 15.04.26

IN ITALIANO, PER FAVORE! - CONVERSAZIONE ITALIANA A2/B1

Onlinekurs

Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die das Niveau Italienisch B1 erreicht haben und gemütlich von zu Hause aus einen Konversationskurs beginnen möchten. Schwerpunkte der Konversationen sind der Meinungsaustausch zu verschiedenen Themen, das Erzählen von Erfahrungen sowie die Auffrischung der Grammatik. Das Ziel ist, die Sprachfähigkeiten zu verbessern und den Wortschatz zu erweitern. Die Themen werden im Voraus mitgeteilt, damit sich die TeilnehmerInnen vorbereiten können.

Kurs 261-4409-O

Daniela Lazzari

mittwochs 16:00-17:30 Uhr

13 Termine, ab 15.04.26

€ 94,- (bei weniger als acht TeilnehmerInnen erhöht sich die Kursgebühr entsprechend unserer Gebührentabelle: www.vhs-schriesheim.de/programm/sprachen/gebuehrenstaffel-sprachkurse/)

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START AB MITTWOCH, 15.04.26

WIRBELSÄULE 3D

Diese Stunde stärkt, mobilisiert und entspannt deine Wirbelsäule durch fließende, funktionelle Bewegungen. Durch dreidimensionale Übungen wird die tiefliegende Rumpfmuskulatur aktiviert, die Haltung verbessert und das Körpergefühl geschult. Jede:r trainiert in seinem eigenen Tempo und Bewegungsumfang – für mehr Stabilität, Balance und Leichtigkeit im Alltag. Geeignet für alle Fitnesslevel.

Kurs 261-3319-S

Katrin Baumert, IFAA Core 3D, IFAA Pilates Mattentrainer, IFAA Power Dumbell

mittwochs 19:00-20:00 Uhr

vhs-Haus, Seminarraum 1

13 Termine, ab 15.04.26

€ 79,-

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START AB MITTWOCH, 15.04.26

ABENDENTSPANNUNG: EIN KURS FÜR INNERE RUHE UND ACHTSAMKEIT

Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine kleine Auszeit und Entspannung suchen.

Was Dich erwartet:

• Sanfte Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Körpers
• Achtsames Dehnen und Lockern der Faszien
• Tiefe Entspannung für Körper und Geist
• Ein schönes Ritual zur Vorbereitung auf einen entspannten Abend

Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch und ein Kissen, gern etwas Warmes zum Trinken

Kurs 261-3110-S

Ilka Krebs

mittwochs 19:30-20:15 Uhr

vhs-Haus, Gymnastikraum

12 Termine, ab 15.04.26

€ 54,-

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