Yoga für alle: Neuer Kurs ab 13. April

Ab Montag, 13.04., lädt Harshada alle Yoga-Begeisterten zu einem neuen Kurs im Move ein:
Montag & Donnerstag, 8:00 – 9:30 Uhr (2. Trimester)

Yoga für alle: Bewegung – Atmung – Entspannung
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Erleben Sie eine einzigartige Kombination aus traditionellem indischem Yoga und modernen Ansätzen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für jedes Level geeignet. Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst und entdecken Sie einen effektiven Weg zu mehr Bewegung, Ruhe und Gelassenheit.

Was Sie erwartet:

• Asana in Flow: Fließende Bewegungen für Kraft und Flexibilität
• Pranayama & Breathwork: Die Kraft des Atems gezielt nutzen
• Meditation & Mantra Yoga: Innere Ruhe und mentale Klarheit
• Entspannungstechniken: Stress effektiv abbauen
• … und vieles mehr!

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