YOGA - Kurs ab 09.01.2025

Yoga für dein Wohlbefinden

Heutzutage ist unser Alltag hektisch und der Stresslevel hoch. Yoga hilft uns, Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen und stärkt bei regelmäßiger Praxis unsere Knochen, dehnt und stärkt unsere Muskeln, macht uns beweglicher und fördert unsere innere Balance. Yoga kann auch beim Abbau von Verspannungen und Schmerzen helfen.

Ich bin Silke, zertifizierte Integral Yogalehrerin und möchte dich auf deinem Weg zu Ruhe, Gelassenheit und körperlicher Fitness begleiten. Egal, ob du jung, jung geblieben, Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ich helfe dir behutsam, die Übungen an deine Bedürfnisse anzupassen.

Wann? Donnerstags, ab 09.01.2025, 18:00-19:30 Uhr

Wo? Im Bürgerhaus in Wellendingen

Kosten für 10 Abende à 90 Minuten:

Mitglieder: 50,00 €

Nichtmitglieder: 70,00 €

Mitzubringen sind: Yogamatte, Yogakissen (falls vorhanden), eine Decke für die Entspannung, etwas zu trinken

Teilnehmerzahl ist begrenzt!!

Anmeldungen: Bitte per WhatsApp oder telefonisch unter 0171-9952151 oder per E-Mail an: flaigsilke8@gmail.com

Anmeldeschluss ist der 20.12.2024!!