Yoga-Kurse für Schwangere und Mütter im Haus der Familie Heilbronn

Das Haus der Familie Heilbronn freut sich eine Reihe von Yoga-Kursen für Schwangere und junge Mütter anzukündigen. Diese Kurse bieten eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist in dieser besonderen Lebensphase zu stärken und zu entspannen. Alle Angebote werden von erfahrenen Yogalehrerinnen geleitet und finden im Haus der Familie Heilbronn statt.

Yoga für Schwangere – am Nachmittag

Ab dem 4. Monat der Schwangerschaft können werdende Mütter unter Leitung von Yogalehrerin Stefanie Himmelreich-Lavcanski an unserem Kundalini-Yoga-Kurs teilnehmen, der speziell zur Geburtsvorbereitung entwickelt wurde. Dieser Kurs stärkt das Körperbewusstsein, das Selbstvertrauen und das Durchhaltevermögen für die Geburt. Die Körperarbeit, verbunden mit bewusster Atmung, fördert die Harmonie zwischen Körper und Geist und die innige Verbindung zum Baby.

Der Kurs beginnt am 3. Juni 2024 und findet an acht Einzelterminen montags von 17.15 bis 18.45 Uhr im Haus der Familie, Edisonstr. 25, statt.

Yoga für Mama mit Baby – am Nachmittag

Dieser Kurs richtet sich an Mütter ab dem 3. Monat nach der Geburt und hilft den Beckenboden und Rücken zu stärken, die Schultern zu entlasten und Entspannung im Alltag zu finden. Die Übungen zusammen mit dem Baby intensivieren die Mutter-Kind-Beziehung.

Der Kurs beginnt ebenfalls am 3. Juni 2024 und findet achtmal montags von 15.30 bis 17 Uhr im Haus der Familie, Edisonstr. 25, statt. Yogalehrerin Stefanie Himmelreich-Lavcanski leitet diesen Kurs.

Hatha-Yoga für Schwangere – am Abend

Unser Hatha-Yoga-Kurs bietet werdenden Müttern eine Auszeit, um entspannt und bewusst durch die Schwangerschaft zu gehen. Eine Kombination aus sanften und dynamischen Asanas, Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken bereitet ganzheitlich auf die Geburt vor.

Der Kurs startet am 5. Juni 2024 und findet an acht Einzelterminen mittwochs von 17.30 bis 19 Uhr im Haus der Familie, Edisonstr. 25, statt. Geleitet wird der Kurs von Sarah Kerner, Yogalehrerin und Wochenbett-Doula.

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit - KurseVorbereitung auf das Stillen und PEKiP 3-4/24 in Abstatt

Die ersten Monate mit Baby sind eine wunderbare, aber auch herausfordernde Zeit. Unsere speziellen Kurse zum Thema Stillen und PEKiP bieten Ihnen umfassende Unterstützung und wertvolle Tipps, um diese besondere Zeit optimal zu gestalten.

Vorbereiten auf das Stillen

In diesem Angebot erhalten Sie umfassende Informationen zu den Themen Stillen, unkomplizierter Stillbeginn, Stilltechniken und eine harmonische Stillbeziehung zwischen Ihnen und Ihrem Baby. Der Kurs findet am 4. Juni 2024 von 18 bis 21 Uhr in der Familie im Zentrum (Beilsteiner Str. 5) in Abstatt statt.

PEKiP 3-4/24

Mit PEKiP gut begleitet durch das aufregende erste Lebensjahr

Das erste Lebensjahr ist für Babys und Eltern ein ganz besonderes Jahr, in dem sowohl die Babys als auch die Eltern viele neue Erfahrungen machen. PEKiP begleitet Sie dabei, ihr Baby auf seinem individuellen Entwicklungsstand „abzuholen“ und ihm liebevoll durch (Spiel-)Anregungen nächste Schritte aufzuzeigen und seine individuellen Bedürfnisse wahrzunehmen. PEKiP stärkt die Beziehung zwischen Eltern und Baby und ermöglicht den Kindern erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen. Der Kurs startet am 18. Juni 2024 von 09.15 bis 10.45 Uhr in der Familie im Zentrum (Beilsteiner Str. 5) in Abstatt und umfasst 30 Termine.

Alle Informationen und Anmeldung unter www.hdf-hn.de.