Yoga-Kurse starten im März in die nächste Runde

Ab März 2025 können Interessierte zwischen dynamischen Vinyasa- und kraftvollem Ashtanga Yoga wählen. Die Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit verbessern möchten.

Vinyasa Yoga
Diese besonders dynamische Yoga-Form, auch als „Flow“ bekannt, verbindet Atmung und Bewegung in fließenden Abläufen. Sie stärkt den Körper, fördert die Balance und erweitert das Bewusstsein.
Kurszeiten:

• Kurs 1: Donnerstags, 18:15 – 19:30 Uhr (Start: 27.03.2025)
• Kurs 2: Freitags, 08:45 – 10:00 Uhr (Start: 28.03.2025)
• Kurs 3: Freitags, 17:00 – 18:15 Uhr (Start: 28.03.2025)

Ashtanga Yoga
Dieser traditionelle Yoga-Stil legt besonderen Wert auf Atemkontrolle und festgelegte Bewegungsabfolgen. Ashtanga Yoga hilft, Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, den Körper zu kräftigen und ein gesteigertes Körperbewusstsein zu entwickeln.
Kurszeit:

• Freitags, 17:30 – 18:45 Uhr (Start: 28.03.2025)

Onlineanmeldung und weitere Informationen unter www.tvz-neckar.de