Yoga & Meditation

Yoga & Meditation mit Schwerpunkt Rücken

• Nimm Dir 2 Stunden Zeit für Dich!
• Zumindest ab und an hat es doch jeder: Rücken!
• Genieß an diesem Tag Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Deinen Rücken und nimm auch wirksame Übungen für den Alltag mit!

Wann: 14.06.2026, 10:00 – 12:00 Uhr
Kosten: 18 € (TV-Mitglieder), 24 € (Nichtmitglieder)

Yoga-Workshop mit Schwerpunkt Beckenboden für Frauen (mit & ohne Vorkenntnisse)

• Gönne Dir 2 Stunden Zeit für Dich.
• Übungen zur Stärkung und Entspannung des Beckenbodens
• Voraussetzung ist, dass Du eine Technik zur Aktivierung des Beckenbodens kennst.

Wann:05.07.2026, 10:00 - 12:00 Uhr
Kosten: 18 € (TV-Mitglieder), 24 € (Nichtmitglieder)

Die Kurse finden im Dorfgemeinschaftshaus in Hof & Lembach (Burgweg 9) mit Karin Flumm statt.

Anmeldung unter: kflumm@yahoo.com oder 0173/2388125
Ich freu mich auf Dich!