Yoga unter freiem Himmel auf der „alla hopp!“-Anlage

Ab Donnerstag, 5. Juni, bietet die Volkshochschule Badische Bergstraße einen Yoga-Kurs im Freien auf der „alla hopp!“-Anlage in Hemsbach an. An vier Donnerstagen, jeweils von 19 bis 20.15 Uhr, praktizieren die Teilnehmenden Yoga inmitten der Natur. Im Mittelpunkt stehen sanfte Körperübungen (Asanas), die der Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung verschiedener Muskelgruppen dienen. Der Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen – unabhängig von bisherigen Yoga-Erfahrungen –, setzt jedoch eine gewisse Beweglichkeit voraus. Ziel ist es, die individuelle Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und Übungen kennenzulernen, die sich in den Alltag integrieren lassen. Die Kursgebühr beträgt 48 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 06201 99630, per E-Mail an anmeldung@vhs-bb.de oder online unter www.vhs-bb.de. Der Kurs ist unter der Nummer 251B302-02 gelistet. (red)