Zirkeltraining – Rückblick

Ab Februar 2025 wurde der Kurs „Zirkeltraining“ erstmals über den TVU angeboten. Der Start war etwas holprig, aber nach der 1. Einheit kamen mehr und mehr Teilnehmer dazu.

Zirkeltraining ist eine Trainingsmethode, bei der verschiedene Übungen (Stationen) nacheinander in einem bestimmten Rhythmus, meist mit kurzen Pausen dazwischen, durchgeführt werden. Die Übungen zielen auf verschiedene Muskelgruppen ab und werden kombiniert als Kraft- und Ausdauerübungen. Dabei werden u.a. Kleingeräte (Medizinbälle, Battle-Rope, Gewichtssandsäcke, Springseil, Schlingentrainer etc.) eingesetzt.

Jetzt geht's erst mal in die Sommerpause. Nach den Sommerferien 2025 geht es wieder los!

Anmeldung zum Kurs online oder über die Geschäftsstelle TV-Unterboihingen jetzt schon möglich.