Zivilcourage, Selbstbehauptung, Gewaltprävention

Sich effektiv schützen und anderen helfen

Ralf Kreitmayr

Selbstverteidigung beginnt im Kopf! Die innere Einstellung, Körpersprache und Anti-Opfer-Signale müssen deutlich transportiert werden. Wir lernen, uns verbal und nonverbal zu behaupten, und gehen ausführlich ein auf das Thema „Zivilcourage – wann und wie greife ich ein?“. Auch verschiedene Verteidigungstechniken sind Inhalt des Kurses. Weitere Themen: Deeskalationsstrategien, rechtliche Grundlagen zur Notwehr und Nothilfe.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, Turnschuhe

Samstag, 25.04.26, 13.00-17.00 Uhr

Sonntag, 26.04.26, 13.00-17.00 Uhr

2 x, Gebühr: 65,00 EUR

Urbach; Atriumhalle; Halle

Hinweis: Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko