Zum Nachdenken

7 Wege ins Unglück

Manchmal braucht es keinen äußeren Anlass – wir schaffen es auch ganz allein, uns schlecht zu fühlen.

1. Erwarte stets das Schlimmste. Grüble ständig, was dir oder deinen Lieben Schlimmes widerfahren könnte.

2. Fokussiere dich auf das, was dir fehlt oder schiefgeht.

3. Vergleiche dich stets mit anderen.

4. Schweige über deine Bedürfnisse und erwarte, dass andere sie erraten.

5. Vergib nie – weder anderen, noch dir selbst.

6. Verbring Stunden auf Social Media – passiv, scrollend, vergleichend.

7. Nimm dich und alles andere todernst.

Wenn du all das NICHT machst, hast du gute Chancen auf Lebensfreude.

Denn Achtung: Das Glück wartet an jeder Nische dieser Welt.

(Melanie Wolfers, Autorin und Podcasterin von GANZ SCHÖN MUTIG)