Zumba beim VfB Allfeld

Wir möchten gerne gemeinsam mit Zumba-Trainerin Szilvia ein Zumba-Angebot beim VfB Allfeld schaffen.

Um das Interesse der Mitglieder und Bevölkerung abzufragen und euch die Gelegenheit zu geben unverbindlich reinzuschnuppern, veranstalten wir zwei Probeeinheiten.

Die beiden Schnupperkurse haben unterschiedliche Inhalte:

• Zumba Fitness ist das klassische Zumba. Ein Tanz-Workout, das Aerobic mit lateinamerikanischen Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Regatton kombiniert. Es ist ein dynamisches, intensives Ganzkörpertraining, das sowohl die Ausdauer verbessert, als auch Muskeln stärkt und die Koordination schult. Das alles mit viel Spaß und einer partyähnlichen Atmosphäre.

• Zumba Gold ist eine gelenkschonendere Version von Zumba. Mit einfacheren Choreos, mehr Wiederholungen und ohne schnelle Drehungen oder Sprünge. Also gezielt für aktive, ältere Erwachsene, Anfänger oder Personen, die es einfach etwas ruhiger angehen lassen wollen. Ziel ist es, die Kondition, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, während gleichzeitig der Spaß und die mitreißende Atmosphäre von Zumba beibehalten werden.

Auf eine zahlreiche Teilnahme freuen sich Szilvia und das Team des VfB.