ZUMBAToning Kurs ab dem 05.06.2024!!

Perfekt für

Für diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen.

So funktioniert’s
Durch das Hinzufügen von Widerstand, mit der Verwendung von Zumba Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleibst du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!

Vorteile
Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt.

Immer mittwochs von 19 – 20 Uhr in der Sporthalle Hag
Kurs ist für jeden geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Einfach vorbeikommen und mitmachen.
Bei Fragen steht Ihnen Übungsleiterin Nadine Mohl (Tel.: 0152/24243202) gerne zur Verfügung.