Zusatzkurs VHS

NECKARGERACH - ZWINGENBERG

Außenstellenleitung:

Marlene und Reinhard Makles

Tel. 06263-8316

E-Mail: neckargerach@vhs-mosbach.de

Schmerzen lindern mit Sotaiho – heilgymnastische Methode aus Japan

Fast jeder kennt Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen usw.

Sotaiho ist eine heilgymnastische Methode aus Japan, die eingesetzt wird, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sotaiho betrachtet den Körper in seiner Gesamtheit.

Der Kurs bietet

- eine sanfte Methode zur Schmerz- und Verspannungslösung

- Fehlstellungen der Knochen abzubauen

- ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln.

Das Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Ein wiederhergestelltes Gleichgewicht des Körpers bewirkt, dass sich die Schmerzen, die durch Fehlstellungen und damit in Zusammenhang stehende Muskelverspannungen verursacht wurden, lösen können und eine Verbesserung eintritt. Die Übungen können als Einzel- und auch als Partnerübung durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und/oder Decke, bequeme Kleidung (Sportkleidung)

Wolfgang Spitzer / Mittwoch, 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05.25, jeweils 17:30 - 19:00 Uhr / 5 Termine / 10 UE / Gemeindezentrum Neckargerach, Bahnhofstraße 12, Neckargerach / 55,00 Euro / ab 8 Teilnehmenden; 74,00 Euro ab 6 Teilnehmenden.

Anmeldung unter Tel. 06263-8316

Kurs 301NGE