Bewegt am Morgen – Beweglichkeit, Koordination und Kraft fördern

Rund um den Stuhl, darauf sitzend - daneben stehend - ihn als Stütze nutzend, bewegen wir uns zu Musik. Wir trainieren unsere Kraft und fördern unsere Koordination und Geschicklichkeit. Wir trainieren die Beweglichkeit und das Gleichgewicht durch Strechübungen, durch Übungen aus der Gymnastik und beenden die Stunde mit einfachen Tänzen. Kommen Sie einfach dazu.

Mit Irene Lipps-Höfer