Natürlich starke Füße durch gezieltes Barfußlaufen

Veranstaltungsort: Pfarrzentrum Büchenau / Kurs-Nr. 30207 E

Du interessierst dich für das Barfußlaufen? Du möchtest deine Füße stärken? In dieser kleinen Übungsreihe möchte ich dir aufzeigen, wie du anhand von leicht zu erlernenden Übungen deine Füße auf ganz einfache und natürliche Weise stärken kannst. Du bekommst einen kleinen Einblick in die Anatomie unseres Wunderwerks Fuß und erfährst, wie sich unser Tragfuß aus dem Greiffuß unserer Vorfahren herausgebildet hat. Wir erarbeiten eine Momentaufnahme deines Stands und Belastung deiner Füße. Du erfährst, wie sich ein stabiler und tragfähiger Fuß auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken kann.

Der 4. Termin findet mit einem schönen Barfuß-Spaziergang auf dem Michaelsberg statt.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, der Kurs richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Fußprobleme.