Osteoporose-Kurs

Mit zunehmendem Alter verringert sich die Knochendichte. Bei Frauen nach der Menopause beschleunigt sie sich und kann mehr als 3 % pro Jahr betragen.

Aber auch Männer verlieren an Knochendichte, ab etwa dem 35. Lebensjahr ca. 3 % pro Jahrzehnt.

In diesem Kurs werden Übungen erlernt, die zur Knochenkräftigung beitragen, diese unterstützen oder fördern.

Kursbeginn: 7.4. – 14.7.2025

Wann: immer montags, 8.45 – 9.45 Uhr, 10 x

Wo: Wilhelm-Hörmann-Halle

Gebühr: Mitglieder 50 €, Nichtmitglieder 60 €

Es sind noch 2 Plätze frei.

Anmeldung bei Iris Hüge, Telefon 07452/6349373