REHA-Sport – Bewegen statt schonen

In der Nachsorge einer Erkrankung spielt sowohl die körperliche Verfassung als auch der seelische Zustand eine sehr wichtige Rolle. Bewegung kann in dieser Phase das Wohlbefinden stärken und ein neues Körpergefühl aufbauen.

Die Bewegungsstunden beinhalten ein abwechslungsreiches Bewegungs-, Spiel- und Gymnastikprogramm, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Sport das Immunsystem stärkt und zu einer besseren körperlichen und psychischen Leistungsfähigkeit beiträgt. Positiv erlebte Aktivität und gesteigerte körperliche Fitness können Ihre Behandlungsfolgen von diversen Erkrankungen mildern. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und finden Sie leichter in den Alltag und Beruf zurück.

Erfahren Sie freudige, soziale Kontakte sowie das positive und aktive Erleben von Bewegung unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin.

Die Kosten werden auf Rezept von den Krankenkassen bzw. Rentenkassen übernommen (Rezept kann jeder Arzt ausstellen – belastet nicht das Jahresbudget der Ärzte)

Trainingszeiten

Dienstags von 15:00-16:00 Uhr (Stuhlgymnastik) in der Aegidiushalle in St. Ilgen.
Trainerin: Britta Kettenmann, staatl. geprüfte Reha-Sport-Trainerin

Mittwochs von 9:00-10:00 Uhr und 10:00-11:00 Uhr (Mattentraining) im Mehlmann-Saal in der Kurpfalzhalle in St. Ilgen

Trainerin: Liesel Kossmann-Schulz, staatl. geprüfte Reha-Sport-Trainerin

Bitte Folgendes mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Anfragen unter: kontakt@tv-st-ilgen.de

Text: SW/BK