Fit, schön & gesund

Gesundheit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Rubrik „Fit, schön & gesund“ vereint alles rund um Fitness, Schönheit und Wohlbefinden. Von Workouts und Trends in der Sportwelt über Stil- und Beauty-Tipps bis zu Gesundheitsthemen – hier gibt es spannende Artikel, die Inspiration für ein aktives und gesundes Leben liefern und dabei helfen, das Beste aus sich herauszuholen.

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Style & Beauty

Dirndl-Zauber in BW: Trachten für jeden Anlass

Dirndl. Was früher feschen Bayerinnen vorbehalten war, ist heute längst Kulturgut für alle. Auch im Ländle boomt die Tracht. Wir wissen, warum.

Dirndl. Was früher feschen Bayerinnen vorbehalten war, ist heute längst Kulturgut für alle. Auch im Ländle boomt die Tracht. Wir wissen, warum.

22.07.2025

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Fitness & Sport

Pilates: Powertraining für Körper & Geist – sechs Prinzipien

Pilates kombiniert Kraft und Körperkontrolle. Die Fitness-Methode stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit.

Pilates kombiniert Kraft und Körperkontrolle. Die Fitness-Methode stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit.

02.04.2025

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Gesundheit & Soziales

Wann Essen glücklich macht und gut für die Psyche ist

Essen bedeutet zunächst einmal Nahrungsaufnahme. Es hat aber auch viel mit Beziehungen zu tun.

Essen bedeutet zunächst einmal Nahrungsaufnahme. Es hat aber auch viel mit Beziehungen zu tun.

28.03.2025

Fitness & Sport

Training aufbauen und Verletzungen vermeiden - so geht's

Kann man sich die Vorteile eines körperlichen Trainings zunutze machen und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen? Folgende Tipps helfen.

Kann man sich die Vorteile eines körperlichen Trainings zunutze machen und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen? Folgende Tipps helfen.

27.03.2025

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Fitness & Sport

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Fitness & Sport

Pilates: Powertraining für Körper & Geist – sechs Prinzipien

Pilates kombiniert Kraft und Körperkontrolle. Die Fitness-Methode stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit.

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02.04.2025

Fitness & Sport

Training aufbauen und Verletzungen vermeiden - so geht's

Kann man sich die Vorteile eines körperlichen Trainings zunutze machen und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen? Folgende Tipps helfen.

Kann man sich die Vorteile eines körperlichen Trainings zunutze machen und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen? Folgende Tipps helfen.

27.03.2025

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Fitness & Sport

Kapuzen- und Rautenmuskel richtig trainieren - so geht's

Der Kapuzenmuskel und die Rautenmuskeln werden im Training gerne vernachlässigt. Hier werden Übungen gezeigt, um den Körper komplett zu trainieren.

Der Kapuzenmuskel und die Rautenmuskeln werden im Training gerne vernachlässigt. Hier werden Übungen gezeigt, um den Körper komplett zu trainieren.

25.03.2025

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Dirndl-Zauber in BW: Trachten für jeden Anlass

Dirndl. Was früher feschen Bayerinnen vorbehalten war, ist heute längst Kulturgut für alle. Auch im Ländle boomt die Tracht. Wir wissen, warum.

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22.07.2025

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Style & Beauty

Thermen- & Badewelt Sinsheim: Entspannte Stunden im Paradies

Im Herzen des Kraichgaus gelegen, bietet die Thermen & Badewelt Sinsheim einzigartige Möglichkeiten dem Alltag zu entfliehen und zu entspannen.

Im Herzen des Kraichgaus gelegen, bietet die Thermen & Badewelt Sinsheim einzigartige Möglichkeiten dem Alltag zu entfliehen und zu entspannen.

25.02.2025  ·  Thermen & Badewelt Sinsheim

Style & Beauty

Parfüms für Herbst und Winter: Düfte voller Sinnlichkeit

Wenn es draußen kalt und windig ist, kann auch der richtige Duft ein Gefühl wohliger Wärme verbreiten. Opulente Winterdüfte für Parfum-Fans.

Wenn es draußen kalt und windig ist, kann auch der richtige Duft ein Gefühl wohliger Wärme verbreiten. Opulente Winterdüfte für Parfum-Fans.

15.10.2024

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Gesundheit & Soziales

Wann Essen glücklich macht und gut für die Psyche ist

Essen bedeutet zunächst einmal Nahrungsaufnahme. Es hat aber auch viel mit Beziehungen zu tun.

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28.03.2025

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Gesundheit & Soziales

Das Gehirn isst mit: Wie Erfahrung unser Essverhalten prägt

Essen bedeutet mehr als reine Nahrungsaufnahme. Positive und negative Erfahrungen, die wir dabei gemacht haben, nehmen Einfluss auf das Essverhalten.

Essen bedeutet mehr als reine Nahrungsaufnahme. Positive und negative Erfahrungen, die wir dabei gemacht haben, nehmen Einfluss auf das Essverhalten.

21.03.2025

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Gesundheit & Soziales

Kinder und Jugendliche richtig ernähren – so klappt's

Gesunde Ernährung halten viele Eltern für ein wichtiges Thema, wenn sie danach gefragt werden. Dennoch fehlt häufig grundlegendes Wissen.

Gesunde Ernährung halten viele Eltern für ein wichtiges Thema, wenn sie danach gefragt werden. Dennoch fehlt häufig grundlegendes Wissen.

14.03.2025

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