Gesundheit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Rubrik „Fit, schön & gesund“ vereint alles rund um Fitness, Schönheit und Wohlbefinden. Von Workouts und Trends in der Sportwelt über Stil- und Beauty-Tipps bis zu Gesundheitsthemen – hier gibt es spannende Artikel, die Inspiration für ein aktives und gesundes Leben liefern und dabei helfen, das Beste aus sich herauszuholen.

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Gesundheit & Soziales

Tag der Rückengesundheit 2025: Nacken im Fokus

Am 24. Tag der Rückengesundheit am 15. März stehen Schulter- und Nackenbereich im Fokus. Wie sich Beschwerden vorbeugen und lindern lassen.

Am 24. Tag der Rückengesundheit am 15. März stehen Schulter- und Nackenbereich im Fokus. Wie sich Beschwerden vorbeugen und lindern lassen.

10.01.2025

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Gesundheit & Soziales

Rollator – Tipps zum richtigen Umgang mit der Gehhilfe

Bei Gehproblemen kann ein Rollator zur Mobilität und Selbstständigkeit beitragen. Dabei ist der richtige Umgang entscheidend. Tipps von Pflegeprofis.

Bei Gehproblemen kann ein Rollator zur Mobilität und Selbstständigkeit beitragen. Dabei ist der richtige Umgang entscheidend. Tipps von Pflegeprofis.

21.11.2024

Gesundheit & Soziales

Immunsystem stärken im Herbst und Winter

Mit gesunder Ernährung, Bewegung, ausreichend Entspannung und Hilfe aus der Natur können wir unser Immunsystem im Winter aktiv stärken.

Mit gesunder Ernährung, Bewegung, ausreichend Entspannung und Hilfe aus der Natur können wir unser Immunsystem im Winter aktiv stärken.

08.11.2024

Gesundheit & Soziales

Rückenschmerzen bekämpfen: 10 Tipps

Kraft und Entspannung helfen gegen Rückenbeschwerden. Was man beachten sollte und welche Therapien infrage kommen - plus 10 Expertentipps.

Kraft und Entspannung helfen gegen Rückenbeschwerden. Was man beachten sollte und welche Therapien infrage kommen - plus 10 Expertentipps.

08.11.2024

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Fitness & Sport

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Fitness & Sport

Saeid Fazloula – Olympionik im Interview

Saeid Fazloula hatte einen langen Weg vor sich. Aus dem Iran geflüchtet, kam er nach KA. Am Ende landete er bei Olympia in Paris. Wir sprachen mit ihm

Saeid Fazloula hatte einen langen Weg vor sich. Aus dem Iran geflüchtet, kam er nach KA. Am Ende landete er bei Olympia in Paris. Wir sprachen mit ihm

30.10.2024

Fitness & Sport

Fit und rückengesund - Tipps, Tricks & Produkte

Regelmäßige Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind die besten Voraussetzungen für einen gesunden Rücken. Zertifizierte Produkte helfen dabei.

Regelmäßige Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind die besten Voraussetzungen für einen gesunden Rücken. Zertifizierte Produkte helfen dabei.

29.10.2024

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Fitness & Sport

Sport & Bewegung - wie oft in welchem Alter?

Regelmäßige sportliche Betätigung hält gesund und macht gute Laune – doch worauf kommt es an und wie viel sollte man sich in welchem Alter bewegen?

Regelmäßige sportliche Betätigung hält gesund und macht gute Laune – doch worauf kommt es an und wie viel sollte man sich in welchem Alter bewegen?

24.10.2024

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Style & Beauty

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Style & Beauty

Parfüms für Herbst und Winter: Düfte voller Sinnlichkeit

Wenn es draußen kalt und windig ist, kann auch der richtige Duft ein Gefühl wohliger Wärme verbreiten. Opulente Winterdüfte für Parfum-Fans.

Wenn es draußen kalt und windig ist, kann auch der richtige Duft ein Gefühl wohliger Wärme verbreiten. Opulente Winterdüfte für Parfum-Fans.

15.10.2024

Style & Beauty

Anzug finden: Vier Dresscodes, die jeder Mann kennen muss

Den richtigen Anzug zu finden erweist sich für Männer manchmal als nicht gerade einfach. Hier gibts Tipps und eine Checkliste.

Den richtigen Anzug zu finden erweist sich für Männer manchmal als nicht gerade einfach. Hier gibts Tipps und eine Checkliste.

28.08.2024

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Style & Beauty

Männer-Kosmetik & Pflege: Schönheitsrevolution der Männer

Die Herren achten stärker auf Produkte und Trends rund um ein gutes Aussehen und sie investieren zunehmend in die eigene Attraktivität.

Die Herren achten stärker auf Produkte und Trends rund um ein gutes Aussehen und sie investieren zunehmend in die eigene Attraktivität.

19.08.2024

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Tag der Rückengesundheit 2025: Nacken im Fokus

Am 24. Tag der Rückengesundheit am 15. März stehen Schulter- und Nackenbereich im Fokus. Wie sich Beschwerden vorbeugen und lindern lassen.

Am 24. Tag der Rückengesundheit am 15. März stehen Schulter- und Nackenbereich im Fokus. Wie sich Beschwerden vorbeugen und lindern lassen.

10.01.2025

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Rollator – Tipps zum richtigen Umgang mit der Gehhilfe

Bei Gehproblemen kann ein Rollator zur Mobilität und Selbstständigkeit beitragen. Dabei ist der richtige Umgang entscheidend. Tipps von Pflegeprofis.

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21.11.2024

Gesundheit & Soziales

Immunsystem stärken im Herbst und Winter

Mit gesunder Ernährung, Bewegung, ausreichend Entspannung und Hilfe aus der Natur können wir unser Immunsystem im Winter aktiv stärken.

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08.11.2024

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